Целительная мудрость сновидений. Ведение дневника и толкование снов на пути к себе
О книге
Сны — это окошки в глубокую, потаённую часть нас самих. Научиться их понимать — значит, найти путь к самому себе, стать целостным и исцелиться.
Эта книга — руководство по доверию к мудрости наших ночных видений и описанию того, как взаимодействие с миром наших снов даёт нам ощущение направления, помогает исцелить наши боли и энергетические дисбалансы.
В этой книге:
- Техника ведения дневника сновидений.
- Практика осознанных сновидений.
- Как задать вопрос и получить ответ прямо во сне.
- Тибетская йога сновидений.
- Архетипы во снах.
Доктор Кэтлин Вебстер О'Мелли — практикующий специалист в области комплексного оздоровления, хиропрактик с 20-летним опытом. Она является лауреатом Премии Visioneers за личные достижения 2020 года за вклад в благосостояние общества в качестве практикующего врача, вдохновляющего автора и наставника подростков и молодых женщин.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети» «Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок. Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы: - перестанете сравнивать себя с другими; - сместите фокус внимания с оценок на факты; - создадите для себя ряд точек опоры; - поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе; - научитесь управлять ролями своей личности; - разовьете умение присваивать себе благодарность.
Электронная книга Аудиокнига Все под контролем! Как быть усидчивым, внимательным и спокойным, даже если у тебя СДВГ
Тебе наверняка хочется научиться хорошо ладить с окружающими, обрести уверенность в себе, преуспеть в учебе и концентрироваться на важном. В этом поможет воркбук, который ты держишь в руках. Внутри — более 40 упражнений, разработанных психологом Лоуренсом Шапиро. ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ, И ТЫ СМОЖЕШЬ: - стать хорошим слушателем и хорошим другом; - сделать учебу в школе легче и веселее; - признать свои особые таланты и повысить самооценку; - практиковаться в планировании на будущее и учиться ответственности. Лоуренс Шапиро — признанный детский психолог, известный своими инновационными игровыми методиками. Написал более 40 книг для детей, подростков, родителей и специалистов в области психического здоровья. Его работы переведены на 27 языков.
Электронная книга Аудиокнига Стендап-дневник руководителя очень среднего звена. Сквозь смех и слезы о манипуляциях, дисциплине, комплексах и прочих корпоративных развлечениях
Добро пожаловать на управленческий стендап! Перед вами сборник корпоративных историй: иногда веселых, дерзких и вдохновляющих, а иногда драматических. И все они показывают: руководителем быть не страшно, ошибки делают нас опытнее, а юмор — устойчивее. Лидия Севостьянова — руководитель, бизнес-тренер и стендап-комик — рассказывает о корпоративных коммуникациях и сложностях управления коллективом (в том числе семьей). Из книги вы узнаете: - что делать, если ваши сотрудники смотрят взрослые видео на планерках; - почему «мымра» из «Служебного романа» не такая уж и «мымра»; - насколько профдеформация мешает играть в «танки» и наращивать реснички; - как «бабушка из “Пятерочки”» поможет сделать понятным любой отчет.
Электронная книга Аудиокнига Научись ценить себя. Воркбук
«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер. Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться: - говорить «нет» там, где привык говорить «да»; - просить о чем-либо и не стесняться этого; - чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений. Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?
Электронная книга Аудиокнига НЕ НОЙ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет пробить финансовый потолок
Чтобы начать зарабатывать большие деньги и делать то, что нравится, придется сделать шаг в неизвестность. Менять себя и свою жизнь всегда сродни прыжку веры. Поймает ли меня кто-то там, внизу? Будет ли это полет или падение в пропасть? Все эти вопросы нашептывает нам внутренний скептик, который хочет удержать нас в опостылевшей зоне комфорта. Он нажимает на все кнопки, включая сирены страха и стыда. Пришло время побороть внутреннего критика, чтобы не только поправить свое финансовое положение, но и навсегда избавиться от привычных установок о деньгах. Отвечайте на вопросы, выполняйте упражнения и достигайте самых смелых целей вместе с дерзким воркбуком НЕ НОЙ! Заполняя этот воркбук, вы: * Избавитесь от внутренних барьеров и страхов, мешающих вашему росту. * Освоите эффективное планирование и составите личную стратегию финансового развития. * Проведете ревизию своих целей и разберетесь в истинных причинах нехватки денег. ЦИТАТЫ: «Твоя первоочередная задача — "вытащить" из запертого шкафа все денежные установки, которые тебе когда-то внушили». «Где-то глубоко внутри у многих из нас сидит иррациональный страх: как только к нам в руки попадут большие деньги, на голову свалится куча хлопот, а сами мы станем неблагодарными снобами. Но так ли это?» «Если ты хочешь зарабатывать шестизначные и семизначные суммы, придется пересмотреть свое отношение к "богатеньким". Ведь ты собираешься быть в их числе!» «Мы знаем, как выживать, но совершенно не знаем, как жить. Тем более как жить на широкую ногу». «Деньги — это просто инструмент. Ты сам решаешь, использовать его во благо или изнывать от чувства вины и стыда».
Главное сегодня
Тест: Способны ли вы показать себя миру и добиться успеха?
Новая книга Анаит Григорян выйдет в «Эксмо»
Писательница рассказала о романе «Смерть знает твое имя», в котором банковский клерк отправляется в Токио на поиски убийцы
«Эксмо» выпустит в ноябре новую книгу Содзи Симады
Роман «Кисть ее руки» выйдет в двух частях
5 интересных фактов из биографии Николая Караченцова
Жизнь знаменитого актера в воспоминаниях близких и коллег