РейтингиПростая хиропрактика не дает заболеть. Нетравматичная китайская методика лечения болей в спине
О книге
Ваш позвоночник — ключ к здоровью всего организма!
В этом справочнике по китайской медицине собрано более 90 понятных схем массажа для всей семьи.
• Узнайте, как более 90 заболеваний — от головной боли и гипертонии до проблем с ЖКТ — связаны со смещением позвонков.
• Освойте доступные и эффективные техники самодиагностики: научитесь «читать» сигналы тела по уровню плеч, положению лопаток и даже длине ног.
• Следуйте пошаговым иллюстрациям и выполняйте массаж и корректирующие упражнения самостоятельно.
• Применяйте естественные, нетравматичные методы восстановления, чтобы сократить расходы на лекарства и реже ходить по врачам — подход опирается на многовековую традицию.
Верните себе энергию, здоровый сон и свободу движений, воздействуя на первопричину недомоганий — ваш позвоночник.
Практическое руководство по восточным методам воздействия на позвоночник и точки вдоль него для улучшения самочувствия и профилактики заболеваний. В книге объясняется, как стимуляция зон на спине, согласно традициям китайской медицины, помогает регулировать функции внутренних органов, снимать спазмы и боль, улучшать циркуляцию крови и лимфы. Основу составляют четыре ключевых метода – от мягких детских техник до приемов коррекции при выраженном дискомфорте. Приведены схемы и показания для широкого круга заболевания (головные боли, нарушения ЖКТ, симптомы со стороны сердечно‑сосудистой и мочеполовой систем и др.). Отдельно описаны меры предосторожности и противопоказания, чтобы применять техники безопасно в домашних условиях.
Характеристики
Актуальное
Книги Лиз Томфорд из серии «Город ветров» экранизируют в США
Формула прекрасного: путеводитель по книгам Алины Аксёновой
Как разобраться в искусстве и полюбить его?
Купил, но не читаю: японское искусство коллекционирования книг
Почему непрочитанные издания — это не стыдно, а бесконечно прекрасно
Эфир: не просто сказка
Разговор с писательницей Дахой Тараториной о новой книге
Эфир: большие книги о маленьких радостях
Онлайн-встреча с писательницей Машей Трауб
«К себе нежно» Ольги Примаченко: с книжной полки — на большой экран
Рассказываем о первом экранированном в России нон-фикшене
Тест: Кто вы из русских богатырей?
Узнайте, какой герой былин вам ближе всего
Тело: инструкция по применению
Рассказываем о серии «Сенсация в медицине»
Книга «К себе нежно» Ольги Примаченко возглавила еженедельный книжный рейтинг Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Объявлены короткий список и состав жюри VI сезона премии «Русский Детектив»
В фокусе внимания: готика, мистика, мрачные психологические триллеры и документальные детективы, основанные на реальных уголовных делах
Еда как искусство: книги, которые заставят вас влюбиться в кулинарию
Гореть не сгорая: что такое слоуберн
Рассказываем о классической формуле медленной любви
8 книг о женщинах, с которыми лучше не связываться
Драмы, триллеры и фэнтези о героинях вне стереотипов
Стертые с холста: женщины, изменившие мир искусства
Бунтарки, первооткрывательницы, меценатки
Классика на минималках: 5 главных метафор «Ярмарки тщеславия»
Рассказываем о «романе без героя»