РейтингиДневник для проработки отношений с папой. 30 шагов к внутренней силе, безопасности и уважению к себе
О книге
Ты не должна отрезать прошлое — важно просто перестать жить по его правилам. Этот дневник — не про обвинения и не про драму. Это про тебя, твое спокойствие и зрелость, которую ты выбираешь каждый день.
Твердая обложка, удобный формат А6 — удобно, аккуратно, с чувством достоинства.
Продуманная структура — шаг за шагом, без перегрузки и без мистических «сожги и отпусти». Только реальные упражнения, которые помогают перестроить внутренние реакции, вернуть уверенность и уважение к себе.
Практики на каждый день: где разрешено злиться, где можно молчать, где — наконец-то выбирать себя.
Без надрыва, но со смыслом: хочешь, плачь на странице. Хочешь — молчи. Главное, чтобы тебе стало легче.
Это не «жертвенник чувств». Это твоя тихая территория внутреннего взросления.
Ты не должна отрезать прошлое — важно просто перестать жить по его правилам. Этот дневник — не про обвинения и не про драму. Это про тебя, твое спокойствие и зрелость, которую ты выбираешь каждый день. Это не "жертвенник чувств". Это твоя тихая территория внутреннего взросления.
Характеристики
Актуальное
Литературный гороскоп на 2026 год
Готовимся к новым свершениям с астрологическим прогнозом и книгами от «Эксмо»
Истории, спрятанные под снегом: 10 экранизаций зимних книг
Новый взгляд на старые сказки: ретеллинги зимних историй
6 книг, в которых современные авторы переосмыслили традиционные сюжеты
Роман Гэнки Кавамуры сохраняет лидерство в еженедельном книжном рейтинге Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Топ книг о моде и истории модных домов
Биографии великих кутюрье, закулисье индустрии и секреты успеха
Вышел трейлер «Одиссеи» Кристофера Нолана
Главную роль в эпической картине сыграл Мэтт Дэймон
Книги необычного формата — идеальный выбор для подарка!
Рассказываем о трех детских сериях
Топ-10 аудиокниг 2025 года
Что выбирают наши читатели
Энтомология для слабонервных: 5 причин прочитать новый роман Кати Качур
Увлекательная история двух семей, которые навеки объединили трое юных романтиков
Топ-20 бестселлеров 2025 года
Рассказываем о самых популярных книгах года
Эфир: Итоги года с генеральным директором «Эксмо» Евгением Капьевым
Вспоминаем главные тренды, новости и достижения уходящего года
От Приэльбрусья до Пинежья: 6 романов молодых авторов о регионах России
Триллер о секте, будни геологов и автофикшн об Иркутске нулевых
Когда метель запирает двери: 7 рождественских детективов
Лучшие зимние истории, где загадка становится частью праздника
Книги «Эксмо» вошли в топ самых дочитываемых по версии «Яндекс Книг»
Рассказываем о самых увлекательных новинках 2025 года
Для тех, кому мало слов: топ-10 артбуков в подарок
От Пратчетта до японских ёкаев — гид по самым эффектным визуальным историям