НЕ НОЙ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет пробить финансовый потолок

Ярослава Рындина — практикующий психолог, гештальт-терапевт, педагог, основатель центра психологии и педагогики «Ярко», автор курсов, семинаров и книг «Садись, пять!», «Не секрет: откуда берутся дети» «Выйди и зайди нормально» — это авторский воркбук по созданию и стабилизации самооценки. Рабочий инструмент, который поможет избавить себя от критических требований и перестать зависеть от чужого мнения и оценок. Рабочая тетрадь разделена на 4 блока, в каждом из которых представлены упражнения. Сделав их, вы: - перестанете сравнивать себя с другими; - сместите фокус внимания с оценок на факты; - создадите для себя ряд точек опоры; - поймете, какие потребности закрывают критические требования к себе; - научитесь управлять ролями своей личности; - разовьете умение присваивать себе благодарность.

Тебе наверняка хочется научиться хорошо ладить с окружающими, обрести уверенность в себе, преуспеть в учебе и концентрироваться на важном. В этом поможет воркбук, который ты держишь в руках. Внутри — более 40 упражнений, разработанных психологом Лоуренсом Шапиро. ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ, И ТЫ СМОЖЕШЬ: - стать хорошим слушателем и хорошим другом; - сделать учебу в школе легче и веселее; - признать свои особые таланты и повысить самооценку; - практиковаться в планировании на будущее и учиться ответственности. Лоуренс Шапиро — признанный детский психолог, известный своими инновационными игровыми методиками. Написал более 40 книг для детей, подростков, родителей и специалистов в области психического здоровья. Его работы переведены на 27 языков.

«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер. Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем, предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться: - говорить «нет» там, где привык говорить «да»; - просить о чем-либо и не стесняться этого; - чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений. Только помните: с вами все хорошо, и не нужно себя менять ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?

Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ». ОТ ИЗДАТЕЛЯ Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена. Внутри воркбука мы собрали лучшие практические методики Джен Синсеро для полной трансформации мышления и поведения. Практики проверены опытом тысяч людей и невероятно действенные — при этом очень простые! Выполняя упражнения, вы: - перестанете искать виноватых в своих неудачах; - избавитесь от навязчивых страхов; - научитесь блокировать пагубные жизненные сценарии; - станете сильным, независимым и уверенным в себе. Воркбук вдохновит вас идти по пути желаемых перемен, поддержит и направит. Отвечая на вопросы и делая упражнения, будьте честны с самим собой, ведь у вас нет задачи демонстрировать кому-то свои ответы или делиться инсайтами. Это только ваша работа. И ваша трансформация!

Добро пожаловать на управленческий стендап! Перед вами сборник корпоративных историй: иногда веселых, дерзких и вдохновляющих, а иногда драматических. И все они показывают: руководителем быть не страшно, ошибки делают нас опытнее, а юмор — устойчивее. Лидия Севостьянова — руководитель, бизнес-тренер и стендап-комик — рассказывает о корпоративных коммуникациях и сложностях управления коллективом (в том числе семьей). Из книги вы узнаете: - что делать, если ваши сотрудники смотрят взрослые видео на планерках; - почему «мымра» из «Служебного романа» не такая уж и «мымра»; - насколько профдеформация мешает играть в «танки» и наращивать реснички; - как «бабушка из “Пятерочки”» поможет сделать понятным любой отчет.