Йога-менеджмент. Путеводитель по самореализации от внутренней боли к управлению собой для предпринимателей, экспертов и духовных искателей

Как стать счастливым и реализованным без напряжения, без потери жизненного ресурса? Как научиться грамотно заботиться о себе - о своем физическом и умственном здоровье?

"Йога-менеджмент" - книга известного блогера, учителя и наставника йоги Анны Курмановой. Это уникальный "путеводитель" по внутренней трансформации человека с помощью принципов йоги и не только. Полезные практики и тренинги, упражнения и рассказ о том, в какой момент события нашей жизни начинают выводить нас на ту тропу, которая покажет, для чего мы родились. Как преодолеть эмоциональное истощение? И что значит наши 5 тел, как с ними работать, чтобы преобразовать себя, найти смысл жизни, предназначение и стать счастливым.