Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
О книге
Локализуясь в области плечевого сустава, триггерная точка нередко приводит к развитию адгезивного капсулита, а иначе — синдрома «замороженного» плеча. При этом больному сложно отвести руку назад, совершать вращательные движения и даже делать рутинные домашние дела.
В книге описаны техники работы со следующими локализациями болевого синдрома:
- метаболические расстройства, приводящие к миофасциальной боли;
- методики поиска локализации триггерных точек в области шеи, плечевого пояса и груди;
- техники работы с различными мышцами, которые могут быть вовлечены в болевой синдром.
В этой книге авторы предлагают простые и действенные методики, которые помогут избавить от боли и скованности в плече. Часть техник рассчитана на самопомощь, другая — на применение другом, партнером или членом семьи. Кроме того, представлен полный набор клинических техник для физиотерапевтов, эрготерапевтов и массажистов.
Характеристики
Похожие книги
Электронная книга Аудиокнига Функциональная анатомия движения. Руководство по анализу биомеханики и работе с миофасциальными меридианами
Уникальный комплексный подход к функциональной анатомии через призму миофасциальной взаимосвязанности от автора книги «Рожденный ходить». Доступно написанная и великолепно иллюстрированная книга «Функциональная анатомия движения» предлагает конкретные практические примеры для физиотерапевтов, мануальных терапевтов и специалистов по телу, а также новые инструменты для преподавателей йоги и пилатеса, позволяющие глубже понять анатомию и движение. Внутри: - анатомические реакции, или движения суставов и костей; - безопасное положение тела в разных плоскостях; - предпозиция и точная настройка при выполнении асан; - стабильность и нестабильность для качественных физических упражнений.
Электронная книга Аудиокнига Первая помощь раненым и пострадавшим
Книга направлена на обучение военнослужащих оказанию первой медицинской помощи. Зоны боевого столкновения разделены по степени опасности обстановки (на красную, желтую и зеленую зоны), и исходя из них следует определить, как оказать первую помощь раненому. Справочник с оригинальным иллюстрациями.
Электронная книга Аудиокнига Китайский массаж стоп. Иллюстрированное руководство по точечному массажу
В книге собрано 50 распространенных проблем со здоровьем и подробно описаны техники массажа, используемые для их устранения. Массаж может освоить абсолютно любой человек: подробные алгоритмы и пошаговые инструкции с фотографиями позволяют быстро обучиться необходимым техникам. Внутри техники работы со стопами при: - Симптомах людей зрелого возраста: слабом иммунитете, сердечно-сосудистых, почечных заболевания, болезни Альцгеймера, ревматизме и т.д. - Женских проблемах: нарушении менструального цикла, анемии, холодных конечностях, ощущении холода по всему телу, бесплодии, климактерическом синдроме и т.д. - Симптомах офисных работников: головной боли, боли в плечах, руках и пояснице, дискомфорте в коленях и ступнях, бессоннице, стрессе, шуме в ушах, тревожности и т.д. - Мужских заболеваниях: половой дисфункции, усилении половой функции, гипертрофии предстательной железы и т.д. А еще: 67 рефлекторных зон стоп, 300 иллюстраций, демонстрирующих подробные техники массажа, и самопомощь при различных дискомфортных симптомах!
Электронная книга Аудиокнига Клинические аспекты сердечно-сосудистой хирургии
Электронная книга Аудиокнига Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Что, по вашему мнению, полезнее — ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма — утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «Кто рано встает, тому Бог подает?» Почему рекомендуется употреблять пищу три раза в день? На самом деле все это можно объяснить с точки зрения баланса вегетативной нервной системы. Только когда симпатическая и парасимпатическая нервные системы работают на одном уровне, можно говорить о физическом здоровье человека. В каких случаях человек становится более подверженным заболеваниям? Это происходит, когда активность симпатической нервной системы аномально высока, а активность парасимпатической нервной системы чрезмерно низкая. Если такое состояние сохраняется, то в организме начинают проявляться разнообразные недомогания, и человек становится более подверженным заболеваниям. Книга японского врача Кобаяси Хироюки дает методики, позволяющие сбалансировать работу вегетативной нервной системы и тем самым оздоровить организм.
С этой книгой покупают
Эта книга в подборках
Главное сегодня

Индийское фэнтези: топ книг для первого знакомства
Романы, основанные на преданиях страны тысячи чудес

Тест: На кого из дивов в «Графе Аверине» вы похожи?
Пройдите наш тест и узнайте, кто из волшебных персонажей — ваш альтер эго

«Дневники Киллербота» Марты Уэллс стали сериалом
Премьера экранизации состоится 16 мая на Apple TV+

Высотка на Котельнической набережной: мифы и факты
Рассказываем об одном из самых известных зданий Москвы