РейтингиЗдоровая осанка, лечим спину: комплект из 2-х книг (ИК)
О книге
Комплект из 2-х книг:
- Моделирование здорового тела. Как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
- Остеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине
МОДЕЛИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ТЕЛА: Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛИОЗ, ГРЫЖА: Легендарный Валентин Дикуль - самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Уже первая книга В. И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. А всего их было 12, и их оценили почти полмиллиона читателей. У каждого из вас — своя боль. Как от нее избавиться?
Академик Дикуль разработал системы упражнений от боли в спине и сам лично представляет их на страницах книги. Выбрав нужную систему в зависимости от причины вашей боли и следуя ей, вы можете не бояться, что навредите себе упражнениями, скачанными из интернета или подсказанными соседкой.
Воспользуйтесь уникальной возможностью вернуть себе легкость движений благодаря рекомендациям самого авторитетного специалиста!
Характеристики
Мемуары дилетанта: почему истории о наших провалах вдохновляют больше, чем истории успеха
Как ремонт домика в тупике Надежда помог построить новую жизнь
«Заветы»: сериал-сиквел «Рассказа Служанки» выйдет в апреле
Антиутопия Маргарет Этвуд получит новое воплощение на экране
Философская проза снова в топе продаж
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
Чиновник-вольнодумец: 10 фактов о Михаиле Салтыкове-Щедрине
Вел двойную жизнь, изобретал новые слова, получал двойки за школьные сочинения
Мир как маскарад: «Обманщик» Германа Мелвилла
Раскрываем секреты последнего романа американского писателя
Gaudeamus igitur: 7 классических книг о студентах
Бунт, идеалы и первая любовь
Экранизация бестселлера «К себе нежно» выйдет 5 марта
Рассказываем о фильме по книге Ольги Примаченко
Эфир: Что скрывается в глубинах Тихого океана?
Онлайн-встреча с писательницей Анной Князевой
Мягкие игрушки против монстра: как дети выживают в семьях насильников
Рассказываем об одном из самых сенсационных расследований двойного убийства
Экранизации книг «Эксмо», которые мы ждем в 2026 году
Путеводитель по самым ожидаемым фильмам
В серии «Магистраль» готовится выход книг Дэниела Киза в новом коллекционном оформлении
В серии «Магистраль. Коллекция» приятное обновление
К зарубежной литературе присоединились произведения русской классики
Тест: Хорошо ли вы знаете фантастическую Русь?
Пройдите наш тест и узнайте
«Эксмо» — в топ-10 рейтинга работодателей hh.ru
Кошки, кафе и неизменная классика: самые читаемые книги недели в Москве
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»