Люси Дензигер и Кэтрин Бирндорф «9 комнат счастья»

Представьте, что ваша жизнь — это большой дом. И каждая комната в этом доме отвечает за определенную жизненную сферу. Спальня — за любовь и секс, ванная — за внешний вид и самооценку, кабинет — за карьеру и финансы, и так все девять комнат вашего воображаемого дома. Оцените, какие изменения вы можете произвести в каждой комнате, и начинайте генеральную уборку!

Наведите порядок в том, что мешает чувству легкости и гармонии.

Верните счастье в свою жизнь!

Люси Дензигер, шеф-редактор популярного в Америке женского журнала Self, и Кэтрин Бирндорф, известный психотерапевт, предлагают вам пуститься в увлекательное эмоциональное путешествие по дому вашей жизни. Они научат вас наслаждаться каждым мгновением, даже если «в одной из комнат» царит временный беспорядок.

«Можно чувствовать себя счастливой, даже когда не все в жизни ладится», — уверяют нас авторы нового проекта.

Мелкие неприятности, бытовые неурядицы, плохое самочувствие и даже случайный косой взгляд могут надолго выбить из колеи. Прекрасное настроение, оптимизм и ощущение счастья — это не дар небес, а результат постоянной, повседневной работы. Не достаточно просто дать себе зарок — с сегодняшнего дня я буду постоянно счастлива и не буду переживать по пустякам.

Необходимо разобраться в этих «пустяках», взять их под контроль и работать над своим отношением к жизни.