Рейтинги
«Метод тарелки» — уникальная авторская методика похудения одного из ведущих российских специалистов в области диетологии. Ознакомившись с революционной программой потери веса Юлии Чехониной, вы узнаете, как, грамотно организовав собственное питание, не только избавиться от лишних килограммов, но и сделать это, не навредив собственному здоровью.
Главное преимущество метода Юлии Чехониной в его простоте. Похудеть по системе Чехониной легко, и для этого совершенно не обязательно изнурять себя жесткими ограничениями и мучительно подсчитывать калории. Достаточно внимательно прочитать книгу, найти подходящие тарелки для проверки своего меню и воспользоваться рекомендациями автора.
Также в книге приведены ответы на вопросы, часто возникающие в процессе похудения:
- — Как справиться с ночным голодом?
- — Как предотвратить потерю мышечной массы?
- — Как изменить свои пищевые привычки?
- — Сколько жидкости необходимо выпивать в сутки?
- и многие другие.
Вкусное, разнообразное, и главное — сбалансированное питание — легкий путь к красоте и здоровью! Хотите проверить? Читайте книгу Юлии Чехониной «Метод тарелки. Русская версия» и худейте легко и красиво!