Новая подарочная книга от Сергея Бубновского

Новая книга доктора «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу» откроет своим читателям все секреты и методы, позволяющие восстановить и сохранить здоровье на долгие годы. Сергей Бубновский убежден, что человек может до глубокой старости быть активным и иметь жизненные силы и здоровое тело. Главное – не лениться. Ведь старость – это не возраст, а потеря мышц, и правильная гимнастика поможет вернуть молодость.

В книге автор описывает пять условий здорового долголетия, способы преодоления ряда хронических заболеваний, продления молодости сердца и сосудов и что нужно делать, чтобы не закончить жизнь инсультом и инфарктом.