Электронная книга «Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям»
О книге
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.
В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:
- инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;
- стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.
- способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.
- секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.
Характеристики
Главное сегодня
Мэри Поппинс, закулисье: как создавался знаменитый кино-мюзикл
Откровение актрисы Натальи Андрейченко, сыгравшей главную роль
Тест: Кто вы из сериала «Офис»?
Топ-20 азиатских детективов и триллеров
Остросюжетные романы из Японии, Китая, Кореи и других стран Азии
Вдохновение на кончиках пальцев: топ-10 книг осени по рукоделию
Создайте уютную атмосферу у себя дома