Электронная книга «Парадокс растений. Скрытые опасности «здоровой» пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоровья, молодости и красоты»
О книге
Маленький урок ботаники: семена на самом деле «дети» растений, которые становятся новым поколением вида. Их условно можно разделить на две большие группы: в первой родители поощряют «поедание детей» хищниками, так как для них это способ увеличить ареал обитания вида. Такие семена заключены в твердую оболочку, которая переживает путешествие через весь желудочно-кишечный тракт хищника ради жизни в новом месте. У растений второй группы «дети» голые, лишенные защитной оболочки. Растение НЕ ХОЧЕТ, чтобы их ели (чаще всего, это однолетники, которые хотят посеять семена там же, где раньше жили сами). У таких растений вместо твердой оболочки голые семена содержат химические вещества, которые ослабляют хищников, парализуют их или вызывают болезни, чтобы второй раз они уже даже не пробовали их съесть.
Хотите знать, как помидоры, тыква и тысячи других растений неизбежно губят ваш иммунитет и чем можно их победить? Ответы в шокирующем медицинском исследовании доктора Гандри.
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках - лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах. Эти белки, которые содержатся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, предназначены для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы употребляем их в пищу, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем.
Но есть очень простой способ победить врага - для этого потребуется совсем немного: уникальные знания и острое желание оставаться молодым и красивым.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Занимательная минералогия
Классик научно‑популярной литературы, академик АН СССР А. Е. Ферсман приглашает увидеть планету глазами минералога — от кристаллов на подоконнике до алмазных трубок, рудников и метеоритов. В книге — рождение камня, рост кристаллов, драгоценные и технические минералы, «камень на службе человека», полевые наблюдения и домашние опыты: вы поймете, как находить, узнавать и разумно коллекционировать минералы. - Где искать минералы в природе, городе и музее — и как сразу отличить их по ключевым признакам? - Почему камни блестят и бывают разного цвета и формы? - Откуда берутся алмаз, кварц, соль, мрамор — чем «самоцветы» отличаются от технических камней? - Что рассказывают метеориты, лавы и осадки о прошлом Земли? - Как собрать и оформить коллекцию, хранить образцы и вырастить собственные кристаллы? Книга подойдет школьникам и студентам, родителям и учителям, руководителям кружков, юным коллекционерам и всем любителям природы. Понятное изложение, убедительные примеры и логика полевых наблюдений превратят любопытство в устойчивый интерес к миру камня и дадут рабочие инструменты для уроков, экскурсий и домашних проектов.
Электронная книга Аудиокнига Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Жить как гений — что это значит? Автор убежден, что истинно гениальный человек способен сформировать такие привычки, которые позволят его мозгу всегда работать максимально эффективно, а телу — сохранять красоту и здоровье так долго, как было заложено родителями при рождении. Современный мир кардинально изменился по сравнению со временем, когда мы были охотниками-собирателями. Особенно серьезно это отразилось на нашем мозге — мы стали беспокойнее, чаще впадаем в стресс и, конечно, болеем хроническими заболеваниями. Однако наука доказывает, что тело и мозг можно исцелить с помощью соблюдения определенных правил, которые помогут нам восстановить наши врожденные когнитивные способности. Книга рассказывает, как интегрировать их во все аспекты нашей повседневной жизни: питание, физические упражнения, сон, детоксикацию и многое другое, и создать здоровую основу для оптимального когнитивного здоровья и работоспособности. Среди новаторских открытий Макса вы найдете: · Спортивный «трюк», который за 10 минут даст результат, эквивалентный «марафонской» тренировке. · Способ получить пользу от 1—2 дополнительных порций овощей в день, не употребляя их в пищу. · Список химических веществ, содержащихся в вашем доме, из-за которых можно растолстеть и заболеть. · Прием, позволяющий повысить уровень мелатонина до 58% для более глубокого сна без добавок. В книге представлен реалистичный 21-дневный план «жизни гения», который включает в себя ежедневные тренировки, планы питания и советы по изменению образа жизни, которые помогут стать умнее, активнее и выносливее за три недели.
Электронная книга Аудиокнига Голос: руководство пользователя. Анатомия, физиология и биомеханика голоса для вокалистов, педагогов и спикеров
Настольная книга каждого, чей рабочий инструмент — голос. Первая на рынке книга НЕ о том, как петь, а о том, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ ГОЛОСА. Эмиль Аветисян — фонохирург, фониатр Московской консерватории, один из лучших экспертов голоса в России, делится главными рекомендациями для всех, кто хочет звучать уверенно долгие годы. ✓ 9 основных патологий голоса — от функциональной афонии до узелков певцов ✓ Гигиена голосового аппарата — питьевой режим, питание, голосовой режим ✓ Детский и возрастной голос — особенности работы в разные периоды жизни ✓ 4 практических упражнения для ежедневной профилактики Также вы узнаете: - Когда срочно нужен врач, а когда можно справиться самостоятельно. - Как связан голосовой аппарат с гормонами, ЖКТ и другими системами организма. - Типичные ошибки и привычки, которые разрушают голос.
Электронная книга Аудиокнига НЕФТЬ. История черного золота в России и в мире
Нефть — не просто смесь углеводородов, это центр мировой политики и экономики, источник бесчисленных войн и союзов, кризисов и подъемов, движущая сила глобальных перемен. Эта книга раскрывает историю великих открытий и инноваций, которые сформировали нефтяную индустрию и продолжают менять наш мир. Узнайте, как решения сегодняшнего дня могут изменить будущее энергоресурсов и повлиять на устойчивое развитие планеты. - История и геополитика нефти: от бакинских промыслов и Спиндлтопа до распада Standard Oil, «Семи сестёр», рождения ОПЕК и кризиса 1973 года. - Технологические прорывы отрасли: увеличение нефтеотдачи, сланцевая добыча, битумные пески, шельф, цифровые месторождения, современные низкосернистые и «умные» топлива. - Российская перспектива: зависимость экономики от углеводородов и необходимое внедрение новых стандартов для сохранения конкурентоспособности. - Энергопереход и экологизация: парадоксы «зелёной» повестки и сценарии пика спроса с постепенным сдвигом нефти к более специализированному использованию.
Электронная книга Аудиокнига Занимательная механика. Новое оформление
Занимательная механика Якова Перельмана — это универсальный ключ к миру физики. Книга превращает скучные формулы в захватывающие истории: от "летательной машины на магните", которая никогда не взлетит (из-за третьего закона Ньютона!), до загадки, почему молоток бьет сильнее, чем перо, падая с одной высоты. Вы узнаете: Почему поезд не соскакивает с рельсов на крутом повороте со скоростью 100 км/ч? Для чего самолету нужны крылья определенной формы, и как изменяется подъемная сила при разных углах атаки? Берите яблоко, веревку или мячик, и разбирайтесь: почему качели раскачиваются дольше на длинной цепи? Как лебедка поднимает больше груза, чем ваша сила? Благодаря точным объяснениям замечательного популяризатора науки и простым иллюстрациям, вы с удивлением обнаружите, что механика скрывается буквально повсюду, и вы можете в ней разобраться. Книга будет интересна взрослым и детям и отличной подойдет для полезного семейного досуга.
Рейтинги














