Электронная книга «Поиграем в йогу. Лёгкие и весёлые упражнения для развития гибкости и координации, воображения и памяти»

В новой книге врач-педиатр и сторонник доказательного подхода в медицине Роман Шиян собрал наиболее частые, интересные, а иногда и удивительные вопросы о детском здоровье, которые он слышал от своих пациентов и подписчиков. - Младенческие неприятности: что делать с коликами, плачем, прорезыванием зубов, пустышками и т. д. - Грудное вскармливание, прикорм и питание кормящей мамы. - Когда стали постарше: проблемы со стулом, аллергии, дерматиты, аппендицит и другие неинфекционные заболевания. - Особенности и нормы развития ребенка — движение, игрушки, речевые навыки, функциональные и поведенческие расстройства. - Кое-что о безопасности и путешествиях с ребенком. Для родителей, бабушек и дедушек, а также будущих врачей-педиатров.

В этой книге поднимаются темы, которые будут интересны и полезны родителям детей любого возраста: с первых месяцев и лет жизни ребенка до школьников и подростков. Здесь описана не только «матчасть» по основным заболеваниям и расстройствам, но и сама суть партнерства врача и семьи, подчеркнута важность уважения к растущей автономии ребенка. Из книги вы узнаете: - о бронхоспазмах, укусах насекомых, аллергиях и дерматитах; - о ночных кошмарах, укачивании, потряхивании и том, что не является эпилепсией; - о соматофорных расстройствах, апатии и тревожности подросткового возраста; - об экстренной профилактике инфекционных заболеваний; - о родительском выгорании, поведенческом и эмоциональном расстройстве.

- Когда больное горло лечат холодным? - Есть ли связь между употреблением молока и обилием соплей у ребенка? - Чем полезна техника «материнского поцелуя»? - О чём говорит цвет соплей? На эти и многие другие вопросы ответит опытный врач-отоларинголог Дмитрий Якушев, создатель сообщества ЛОРов, где делятся своим опытом более 400 врачей, а также автор блога ent_speech с аудиторией более 18 000 подписчиков.

Вы когда-нибудь держали в руках путеводитель по незнакомому городу? Это обычно небольшая книжка, в которой перечислены самые важные места в городе (по субъективному мнению автора и/или по популярности у туристов) с краткой историей и картой (как добраться). Эта книга — такой же путеводитель, только по педиатрии. Исчерпывающей информации она не даст, но составить представление о самых частых детских болезнях и родительских проблемах однозначно поможет. При этом автор опирается только на качественные международные медицинские источники с хорошим уровнем доказательности. Читая книгу, вы можете быть уверены, что вся информация проверена, а все рекомендации основаны на принципах мировой медицины. Внутри: - как отличить опасное заболевание от самопроходящего — красные флаги, на которые надо обязательно обращать внимание; - ОРВИ, отиты, энтериты, лихорадки и еще более 100 детских болезней — симптоматика и настоящее лечение, которое вы можете оказать дома; - действующие лекарства и фармпустышки — все с названиями и, в некоторых случаях, с дозировками; - самые последние данные об эффективных и неэффективных прививках — кому, когда и что можно делать, а также все противопоказания и самые последние данные о «живом» и «мертвом» полиомиелите; - формирование крепкого иммунитета — что могут сделать родители; - «слишком часто болеет» — нормы для «садовских» детей.

Полина Казимирова — сертифицированный детский нутрициолог, консультант по самоприкорму и детскому пищевому поведению.  При самоприкорме дети с самого начала введения прикорма в шесть месяцев начинают питаться самостоятельно с семейного стола. Это тот метод, который когда-то практиковали наши прабабушки: когда ребенок был готов на психомоторном уровне к тому, чтобы питаться с семьей, его просто брали за стол, и он сам добывал себе еду со стола и ел. Здесь вы не найдете устаревших схем и таблиц по введению монопродуктов. Но обретете современные знания, подтвержденные научными исследованиями. Получите проверенные и четкие инструкции, которые гарантируют успешное введение прикорма. Кардинально измените взгляд на питание детей. - Понять, как ввести прикорм без стресса, сохранив спокойствие за столом. - Получить пошаговые инструкции. - Научиться самоприкорму, основываясь на доказательной медицине, личном опыте автора и тысяч других мам, которые его практикуют. Книга наполнена личными историями семей, практикующих самоприкорм. Это придает уверенность родителям, что и у них получится.