Электронная книга «Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии»
О книге
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие — все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
Характеристики
Главное сегодня
Интеллектуальные новинки сезона, которые вы могли пропустить
Современная проза, которая перенесет в Гоа, Японию и Пинегу
Байки из операционной: три случая, изменившие медицину
Рассказываем о врачах и их работе
Тест: Кто вы из «Майора Грома»?
«Кометы. Странники Солнечной системы» — в коротком списке «Просветителя»
Стали известны главные претенденты на приз в номинации «Естественные и точные науки»