Встречи с авторами Подбор подарка

Электронная книга «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс»

0

О книге

Книга Ника Ортнера расскажет вам, как стать лучшей версией себя всего за 21 день при помощи таппинга, также известного как техника эмоциональной свободы (ТЭС). Эта методика, сочетающая в себе целительные свойства древней китайской акупрессуры и элементы современной психологии, откроет вам путь к новой, свободной и радостной, жизни.

Вы ставите перед собой высокие цели, делаете все возможное для их достижения и стараетесь изо всех сил... Но для того, чтобы поймать мечту за хвост вам просто надо стать лучше: сильнее, увереннее, энергичнее и бесстрашнее — прямо сейчас!

С помощью техники таппинга и этой книги вы научитесь:

• Получать поддержку и любовь окружающих вас людей

• Читать и понимать сигналы своего тела

• Видеть позитивный выход из сложных ситуаций

• Побеждать чувство паники и беспокойства

• Прощаться с прошлыми обидами и неприятными воспоминаниями

• Говорить «нет» и действовать в своих интересах

• И многое другое!

«Эта книга предлагает разрушить рамки обыденности и реализовать все, о чем вы раньше могли только мечтать. Прочитав ее, вы не потратите время зря. Таппинг действительно работает!»

Соня Чокет, духовный наставник, коуч, автор книги «Пробуждение в Париже. Родиться заново или сойти с ума?»

Ник Ортнер — ведущий специалист по таппингу, создатель и исполнительный продюсер документального фильма «Tapping Solution» («Таппинг — это решение!»). Ник Ортнер также является организатором ежегодного всемирного онлайн-события — Мирового саммита по таппингу, которое посетили более 500 000 человек.

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства.

Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как Техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты.

Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Характеристики

Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-04-152750-1
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 09.12.2025
Форматы: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Рейтинг
оценок:

Похожие электронные книги

Электронная книга Аудиокнига Знаменитое Таро Уэйта

Эта книга научит вас работать с самой знаменитой и популярной колодой Таро и раскроет все ее тайны. Здесь есть все необходимое, чтобы разобраться в символизме и сложной системе образов, созданных британским оккультистом и мистиком Артуром Эдвардом Уэйтом. - История создания колоды Райдера — Уэйта. - Символика Старших и Младших Арканов. - Правила гадания на картах Таро и их толкования. - Самые популярные расклады — от простых до более сложных. - Значения прямых и перевернутых карт в раскладах. «Мир Таро богат и многообразен, но есть в нем особенные колоды. Таро Уэйта — первая в ряду таких особенных колод. Созданная более 100 лет назад, именно она стала прототипом для большинства колод Таро следующего столетия, и именно она на данный момент является самой популярной во всем мире. Эта популярность не случайна: яркая, с говорящими образами, наполненная внутренним смыслом, колода Уэйта одновременно глубока и интуитивно понятна. И знакомство с Таро лучше всего начинать именно с нее, потому что это проверенная временем и опытом классика». — Константин Лаво, таролог-консультант и преподаватель Таро, психолог, расстановщик, руководитель Школы Таро и оракулов Культурного центра «Белые Облака», член Российского Таро-клуба

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Таро. Как читать карты и видеть будущее

Это подробное практическое руководство откроет вам потрясающий мир Таро, поможет овладеть искусством гадания и научит читать карты. Вы узнаете: • Как правильно подобрать «свою» колоду и настроиться на нее. • Что означают 22 карты Старших Арканов. • Каковы значения четырех мастей Младших Арканов и как толковать эти 56 карт. • Как вычислить свою карту рождения и карту года. • Как делать расклады на картах Таро. • Как связывать воедино значения карт и читать расклады с помощью интуиции. И многое другое! Ким Арнольд — профессиональная гадалка и преподаватель Таро, работа которой помогла многим людям успешно пройти через серьезные жизненные испытания и открыть для себя древнее искусство Таро. Также Ким является организатором престижной Конференции тарологов Великобритании.

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Сила (новое издание)

ВТОРОЙ СУПЕРБЕСТСЕЛЛЕР РОНДЫ БЕРН. В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 193 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. ПЕРЕВЕДЕНО НА 52 ЯЗЫКА. Австралийка Ронда Берн совершила переворот в сознании миллионов людей. Ее «Тайна» стала сенсацией во всех уголках земного шара. Ронда открыла радость жизни людям самых различных национальностей и верований. «Сила» — вторая книга самого вдохновляющего автора на планете — мгновенно заняла верхние строчки мировых книжных рейтингов. «Сила» — продолжение вдохновенных и смелых исследований автора. В чем же «Сила»? В чем секрет успешной жизни? Жизни, о которой мечтает каждый. Жизни, которой достоин каждый. Любой из нас может жить удивительной жизнью. Счастье в любви, успех в делах, самореализация в профессии, отличное самочувствие — во всем этом нет ничего из ряда вон выходящего. Успех ближе, чем мы думаем. Ближе, потому что источник силы, для достижения этой жизни, всегда внутри нас.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Тонкие миры. Как научиться видеть новые грани реальности и работать с ними

Эта книга — о мирах, которые лежат за пределами привычной нам физической реальности. По ним можно путешествовать, с ними можно работать, открывая для себя новые и удивительные возможности и развивая магические способности. О том, как научиться всему этому, рассказывает Маг Саргас — светлый маг, видеоблогер, писатель, основатель и руководитель школы практической светлой магии. В этой книге, посвященной работе с иными пластами реальности, вы найдете: • Подробные описания четырех тонких миров: эфирного, астрального, ментального и казуального. • Упражнения и техники для развития магических способностей и выхода в тонкие миры. • «Магическую этику» путешествий по тонким планам и общения с их обитателями. • Принципы работы с осознанными сновидениями. • Полезные истории из личного магического опыта автора.

Подробнее
Читать фрагмент

Электронная книга Аудиокнига Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души

Александра Толоконина - психолог, телесный терапевт, руководитель центра семейной психологии. Более 14 лет она дает консультации по вопросам семейных взаимоотношений, личностного роста и психосоматики. Наше тело, в отличие от ума, никогда не врет. Просто мы не всегда его понимаем. Нужно перестать жить только в голове и услышать его голос. Голос, который принадлежит не только вам, но и вашему роду. Голос, который говорит, как сохранить здоровье, обрести гармонию и не повторять ошибок своих предков. Эта книга соединяет в себе психологические практики и приемы телесной терапии. Изучив их, вы сможете избавиться от негативных блоков и зажимов, а также осознать, кто вы и как управлять энергией, данной вам от рождения. С помощью этой книги вы: - Сможете переписать негативные сценарии своего рода. - Перестанете жить на автопилоте. - Научитесь отпускать боль, принимать свое тело и наслаждаться жизнью. - Реализуете свой потенциал. - Найдете свои сильные стороны и сфокусируетесь на собственных ценностях.

Подробнее
Читать фрагмент

Актуальное

Светлана Кривошлыкова: «Ребенок — самый требовательный читатель в мире»
Статьи
9 декабря

Светлана Кривошлыкова: «Ребенок — самый требовательный читатель в мире»

Интервью с автором серии детских детективов «Команда „ИКС“»

Саморазвитие без иллюзий: практическая философия SayNo
Статьи
9 декабря

Саморазвитие без иллюзий: практическая философия SayNo

Книга-антидот против оправданий, страха и сомнений

Космический бестселлер из России покоряет Китай
Новости
8 декабря

Космический бестселлер из России покоряет Китай

Цикл «Навигатор» Евгении Кретовой выходит на крупнейшем книжном рынке мира

Тест: Кто вы из героев зимних сказок?
Тесты
8 декабря

Тест: Кто вы из героев зимних сказок?

Узнайте, какой персонаж волшебного мира живет в вашей душе

Эфир: Как помочь малышу заговорить?
Новости
8 декабря

Эфир: Как помочь малышу заговорить?

Онлайн-встреча с логопедом Еленой Янушко

Книжное ЧЧД-шоу превратит историю Диккенса в иммерсивный спектакль
Новости
8 декабря

Книжное ЧЧД-шоу превратит историю Диккенса в иммерсивный спектакль

8 декабря «Рождественская песнь в прозе» оживет в новогоднем выпуске

Теплое чтение: книги для уютных зимних вечеров
Статьи
7 декабря

Теплое чтение: книги для уютных зимних вечеров

Рассказываем о новой серии с изразцами на обложках

Как устроен конкурс рукописей «Российский нонфик: новые имена»
Статьи
6 декабря

Как устроен конкурс рукописей «Российский нонфик: новые имена»

Рассказываем о правилах, сроках и победителях первого сезона

«Война и мир», «Мастер и Маргарита» и «Как закалялась сталь» — наиболее значимые для россиян книги
Новости
5 декабря

«Война и мир», «Мастер и Маргарита» и «Как закалялась сталь» — наиболее значимые для россиян книги

Жители страны назвали самые важные для них литературные произведения

Топ главных бестселлеров ноября 2025
Статьи
5 декабря

Топ главных бестселлеров ноября 2025

Рассказываем о самых продаваемых новинках месяца

Топ-6 романтических комедий от «Сорри, я не твоя лав стори»
Статьи
4 декабря

Топ-6 романтических комедий от «Сорри, я не твоя лав стори»

Рекомендации книжного клуба

Пушкин, Диккенс, Булгаков: подарочные издания классики к Новому году
Статьи
4 декабря

Пушкин, Диккенс, Булгаков: подарочные издания классики к Новому году

Коллекционные книги русских и зарубежных авторов

«Сорока на виселице» Эдуарда Веркина: 5 причин прочитать роман
Статьи
4 декабря

«Сорока на виселице» Эдуарда Веркина: 5 причин прочитать роман

Рассказываем о лауреате премии «Большая книга» — 2025

Эдуард Веркин — лауреат премии «Большая книга» 2025
Новости
3 декабря

Эдуард Веркин — лауреат премии «Большая книга» 2025

Маша Трауб: «Дети для меня — неиссякаемый источник радости и вдохновения»
Статьи
3 декабря

Маша Трауб: «Дети для меня — неиссякаемый источник радости и вдохновения»

Интервью с известной писательницей