Электронная книга «Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно»
О книге
Каждый день мы проходим через бесконечный инфопоток: читаем сотни сообщений, обсуждаем новости, придумываем новые идеи и строим планы. Нам кажется, что у нас слишком много дел и слишком мало времени. Для того, чтобы быть эффективным и оставаться в хорошем настроении, нужно очистить свое жизненное пространство.
Если вам надоело «есть лягушек на завтрак» и вы хотите новых полезных советов по организации времени и жизни, смело читайте эту книгу и создавайте благоприятное поле для своей деятельности.
ЦИТАТЫ
«Мы — первое из тысячи поколений людей, которым, вместо того чтобы заполнять пространство, приходится его освобождать».
«Создание пространства — это не просто способ стать успешнее, а самая настоящая опора для собственно роста и успеха».
«Не делая пауз для рефлексии на работе, вы сильно рискуете постоянно реагировать, вместо того чтобы быть творцом».
«Прежде чем бросаться что-то делать, нужно остановиться и подумать, как обеспечить себе успех».
«Обычно проблемы людей связаны не с техническими деталями их работы, а с так называемыми "программными качествами" — их отношением к работе и людям».
ОБ АВТОРЕ
Дерек Дрейпер почти пятнадцать лет работал в сфере лидерского консалтинга, психологии бизнеса и коучинга для руководителей. До того, как стать сооснователем и главой компании CDP Leadership Consultants, он работал консультантом по менеджменту и директором по деловому развитию глобальной консалтинговой компании YSC в Великобритании и Европе. Помимо руководства CDP, сейчас ведет небольшую психотерапевтическую практику в Блумсбери и является заведующим трастового фонда Tavistock and Portman NHS Trust. Он является активным членом Ассоциации бизнес-психологов (ABP).
Избавьтесь от всего, что захламляет вашу жизнь. От лишних дел, людей, вещей и убеждений. Современное общество живет в мире дефицита свободного места, уверен Дерек Дрейпер, востребованный бизнес-коуч с 15-летним стажем. Поэтому большинство отличных идей и планов остаются нереализованными. Для них попросту не находится пространства в нашей жизни.
Нельзя написать книгу, если твой мозг перерабатывает тонны ненужной информации.
Нельзя построить карьеру, если твоя голова забита патогенными убеждениями.
Нельзя создать бизнес, если все время тратишь на бестолковые звонки и встречи.
Тому, кто оказался в тупике, не стоит искать новые ресурсы для выхода из него, считает Дрейпер, и тем самым еще сильнее захламлять свою жизнь. Надо понять, от чего стоит поскорее избавиться. В книге он предлагает воспользоваться авторской методикой «Трех ключей к созданию пространства». Его подход уже стал спасательным кругом для сотен сотрудников компаний из списка Fortune 500, поможет он и вам.
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу? Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров. В этой книге Алена расскажет: - как щитовидная железа влияет на карьеру; - почему «просто отдохнуть» не поможет; - зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости; - что делать, если дело пахнет выгоранием. Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Электронная книга Аудиокнига Год простых чудес. Найти опору и вдохновение в красоте повседневности (авторские стикеры внутри)
Аня Гладких — автор уютного блога anyagrapes, вдохновляющего сотни тысяч людей, художница и мастерица уюта. ВПУСТИТЕ В СВОЮ ЖИЗНЬ ОСЯЗАЕМОЕ ВОЛШЕБСТВО. Если в вихре ежедневных забот потерялось вдохновение, а мыслями завладела тревога — эта книга станет вашим маленьким помощником. С ней вы сможете ненадолго забыть о нескончаемом списке дел и суете больших городов и вернуть фокус к действительно важному. С этой книгой вы: • Перестанете грустить о лете и очаруетесь даже хмурым ноябрем. • Замедлитесь и погрузитесь в наблюдение за красотой природы. • Украсите дом к новому сезону без больших затрат. • Вдохновитесь на собственные праздничные традиции. *внутри книги вы найдете эксклюзивный набор стикеров с авторскими иллюстрациями
Электронная книга Аудиокнига Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе
«Никто не совершенен. Вы состоите из целого букета качеств и способностей. Если вдруг один цветок из вашего букета сломается, останется еще достаточно неповрежденных цветов. Так что ваш букет все равно красив, вам не нужно его стыдиться». — Стефани Шталь Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических расстройств, которая отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда. Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями. Благодаря этой книге вы: - узнаете о «симптомах» низкой самооценки и проблемах, которые ей из-за нее возникают; - найдете в своих негативных убеждениях причины неуверенности в себе и непринятия; - соберете устойчивый каркас здоровой самооценки через упражнения и тесты для самопринятия и самоуважения.
Электронная книга Аудиокнига Окна и коридоры. Книга-подсказка о том, как начать жить интересно
Книга-подсказка о том, как из «жить, как надо» начать «жить интересно». Каждое Окно — возможность выйти из жизненного тупика в поисках смысла, а Коридоры указывают, на что стоит обратить внимание, разбираясь в себе. В ней вы найдете поддержку и дополнительную мотивацию к самопознанию, инструменты самопомощи и самоанализа для того, чтобы освободиться от ненужных установок, избавиться от давления со стороны социума, разобраться в своих истинных желаниях и найти себя. Задать вопросы по книге можно через социальные сети автора newdiary_of_mj. Вы узнаете: • о влиянии медитаций на мозг и организм человека; • есть ли связь между медитацией и исполнением желаний; • как гены влияют на многие аспекты нашей жизни; • в чем разница между осознанным и вынужденным одиночеством; • как позитивная психология относится к вопросам здоровья.
Электронная книга Аудиокнига Счастье по-русски. Кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» — это просто клише или отражение настоящего русского характера? Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью барина. Значит ли это, что русские не умеют быть счастливыми? Конечно, умеют. Но «счастье по-русски» — действительно особенное, достойное отдельного обстоятельного разговора. Доктор философских наук, амбассадор темы счастья в России Гульнара Краснова исследует эту тонкую материю и объясняет, что же все-таки делает нас довольными своей жизнью. Вместе с автором вы отправитесь в путешествие по разным странам, узнаете об особенностях нашего национального отношения к счастью и составите план своей счастливой жизни. Внутри: - 10 тестов помогут узнать, в чем ваше счастье на самом деле. - Лучшие практики для улучшения настроения. «Некоторые люди несчастны просто потому, что боятся быть счастливыми. Объяснение этого парадокса можно найти в нашей культуре: где-то на подкорке у россиян до сих пор записано, что счастье — это что-то неуловимое, человеку неподвластное, а иногда даже страшное. Книга с опорой на исследования объясняет, как все-таки поймать птицу счастья за хвост и не упускать ее, даже если не все в жизни идет гладко». — Полина Потапова, шеф-редактор раздела «Мозг» в Т—Ж «С детства мы слышали цитату из стихотворения Юрия Калугина "счастье любит тишину". Но если никто не будет говорить о счастье, то как мы поймем, что такое счастье, и как сможем на чужом опыте научиться быть счастливыми? Как же я рад, что наконец появилась замечательная книга о счастье. Прочитав ее, вы сможете для самого себя ответить на вопрос: "Что такое счастье и как к нему прийти?"». — Роман Тарасенко, маркетолог, спикер, писатель, автор YouTube-подкаста «Что-то не так»
Главное сегодня
Авторы «Эксмо» в полуфинале премии LiveLib «Выбор читателей 2024»
Книги издательства представлены в 19 из 20 номинаций
Топ документальных книг о серийных убийцах и маньяках
Новинки и бестселлеры в жанре тру-крайм
Книги Николая Свечина об Алексее Лыкове получат экранизацию
Детективный сериал «Злые люди» про Нижний Новгород конца XIX века ожидается в 2025 году
Тест: Можете ли вы постоять за себя?
Узнайте, насколько вам свойственно поведение и психология жертвы