Электронная книга «Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает»
О книге
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
- как щитовидная железа влияет на карьеру;
- почему «просто отдохнуть» не поможет;
- зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
- что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Характеристики
Главное сегодня
Новинка Виктора Пелевина будет называться «Круть»
Эфир: Книги об отношениях. Как наладить личную жизнь без психологов
Поговорим о том, как научиться доверять себе и близким
Эффект бабочки и злого волка: в чем феномен книги «Творец слез»
Рассказываем о романе Эрин Дум, который разошелся тиражом в 1 миллион экземпляров и принес ей славу «Элены Ферранте от Young Adult»
Новая книга Ольги Примаченко выйдет в октябре 2024 года
Рассказываем о будущем издании