Электронная книга «Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и "дня сурка"»
О книге
А если праздновать все, что с нами происходит?
Не только «грандиозные» достижения и особые даты — но и такую разную жизнь, которая случается изо дня в день?
Автор книги Анна Черных много лет исследовала тему празднования — когда-то именно оно спасло ее от хронического выгорания, вечного недовольства собой и душевного одиночества. В своей книге она щедро делится опытом и идеями, которые помогут выдохнуть скопившееся внутри напряжение — и просиять на тысячу огней!
Начав праздновать, вы больше не станете обесценивать свои усилия, не пропустите важное в спешке и суете, перестанете застревать в дне сурка и наконец-то почувствуете, что живете по-настоящему. Время праздновать — это сейчас!
Это книга для вас, если:
- вам хочется жить яркую, запоминающуюся, наполненную событиями жизнь, но почему-то не получается;
- вы постоянно что-то делаете, делаете, делаете, но не получаете от этого удовлетворение — только закапываетесь в самоедстве и обесценивании;
- вы считаете, что вам «нечего праздновать»: то повод маловат, то недостаточно постарались, то «еще не пора»;
- порой кажется, что вы вот-вот взорветесь от напряжения, но отдыхать некогда — и вы продолжаете чувствовать себя лишенными внимания и смысла, отдыха и сил;
- вам часто грустно из-за душевного одиночества: как будто не с кем по-настоящему разделить свои переживания и радости — а так хочется понимания, принятия и тепла.
«У книги очень хорошее, добротное послевкусие: про нее точно не забудешь, закрыв. Море озарений, живые примеры и настоящее пиршество идей в духе "бери и делай" — уже во время чтения хочется пойти и начать праздновать: жизнь и себя в ней!» — Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома» и «Все закончится, а ты нет»
«Я всегда немного стеснялась своей любви к праздникам — было ощущение, что это что-то детское, не особо значимое на фоне "взрослых дел". Но эта книга словно встряхнула меня, авторитетно разрешив: "Празднуй, не пропускай ни одного повода!" Раньше я и не задумывалась, что "отмечание" важно не меньше, чем работа». — Катя Чубукина, блогер, автор книги «Да вы шутите!»
«Жизненно необходимая книга для всех, кто постоянно докапывается до себя. Все еще считаете, что вам нечего праздновать? После прочтения у вашего самоедства не останется шансов!» — Оля Килина, автор телеграм-канала «Завтрак с Килиной» и подкаста «Хакни мозг»
Эта книга для вас, если:
Характеристики
Похожие электронные книги
Электронная книга Аудиокнига Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальность
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 590 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей четвертой книге он объясняет, что счастье — это комплексное чувство, зависящее от каждой сферы вашей жизни. Поэтому не получится быть счастливым, если вы, например, не чувствуете удовлетворения от работы или отношений. Прочитав эту книгу, вы: - сможете понять, где в вашей жизни трещина, через которую утекает счастье; - поймете, как поменять жизненную позицию, чтобы не поддаваться негативному влиянию; - осознаете, что маленькие, но постоянные и правильные действия способны глобально изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Помните: двери позитивных изменений открываются изнутри.
Электронная книга Аудиокнига Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе — лишь бы не идти на работу? Вам кажется, что выхода нет, но он — есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров. В этой книге Алена расскажет: - как щитовидная железа влияет на карьеру; - почему «просто отдохнуть» не поможет; - зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости; - что делать, если дело пахнет выгоранием. Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Электронная книга Аудиокнига Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки. Как управлять рутиной и работой так, что избежать хаоса и чувствовать себя полным сил
Эта книга — ваш гид по эффективности. Написанная автором бестселлера «Настольная книга project-менеджера» и руководителем scrum-студии «Сибирикс» Владимиром Завертайловым, она предлагает самые сочные техники планирования, которые освоит и внедрит даже тот, у кого лапки. Внутри книги вы найдете более 15 алгоритмов, чек-листов схем и заданий по организации рутины и работы — они потушат горящую попу и помогут тратить на планирование не более 30 минут в неделю. Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и шуток, вы: • трансформируете «Я ничего не успеваю!» в «Я знаю, как расставить приоритеты»; • поймете, куда утекает драгоценное время; • научитесь делегировать, чтобы не создавать хаос; • реализуете все свои даже безумные затеи; • поймете, как организовать отдых, чтобы не поплыли рабочие проекты.
Электронная книга Аудиокнига Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами
Даже с большим доходом можно жить от зарплаты до зарплаты и влезать в кредиты. И дело не в том, что вы не развили мышление миллионера, и не в том, что у вас бедный род. А в том, что проблема вовсе не в деньгах. В этой книге Марина Гогуева, психолог с 17-летним опытом и ментор для лидеров, на живых примерах и реальных кейсах объясняет, почему мы любим транжирить, влезаем в кредиты и верим в псевдонаучные теории. А еще она предлагает ряд практических упражнений, которые помогут разобраться с психологическими проблемами в финансах. Благодаря этой книге: - поймете, как работает механизм спускания последних кровных на ерунду; - узнаете, почему не получается сформировать финансовую подушку; - научитесь оптимизировать свои расходы; - разберетесь, как мыслит человек, который в конце месяца пишет «займи до зп»; - перестанете ссориться со своими близкими на почве финансов.
Электронная книга Аудиокнига Путь воина. Как обрести неистовую решимость, воспитать в себе железную волю и достигать даже самых сложных целей
Научиться сохранять холодный разум в критических ситуациях. Овладеть убедительной риторикой. Собрать вокруг себя единомышленников. Быть лучшим в том, что делаешь. Эта книга — руководство по тому, как следовать Пути самурая в современном мире и быстро продвигаться по карьерной лестнице. В ней писатель-историк Энтони Камминс рассказывает о 100 уроках японских воинов, славившихся стратегическим мышлением, крепким разумом и железной волей. Усвоив их, вы овладеете техниками и тактиками, позволяющими достичь высокого социального статуса, а еще сможете: - сочетать в себе воинскую доблесть и широкий кругозор; - применять восточные уловки для угадывания ходов оппонента; - сочетать внутреннюю сосредоточенность и внешнюю внимательность; - обзавестись связями в обществе, чтобы создать свою армию сторонников и стать мощной силой. «The Medium is the Message! Когда Энтони в начале повествования рекомендовал прочитать книгу от корки до корки, просто наслаждаясь процессом, а потом повторить с блокнотом в руках, превратив в рабочий инструмент с заметками, закладками и даже разлитым на нужных страницах кофе, я, как положено, скептически улыбнулся... Каково же это было — обнаружить, что книга даже после первого прочтения превратилась в рабочий блокнот, расцвеченный заметками на полях и между строк. "Современный самурай" в прямом смысле перестал быть источником информации — он стал инструментом; посланником, а не посланием, не словом, но собеседником, не наставлением, но наставником». — Александр Равен, основатель Рекламного Агентства ПроКонтекст и IT-компании Contextus
Главное сегодня
Особняки и фабрики: куда пойти в Москве во время новогодних праздников
Рассказываем об интересных зданиях столицы
Кристофер Нолан экранизирует «Одиссею»
Выход картины по поэме Гомера запланирован на 2026 год
Эфир: Необычное Рождество
Что мы не знали о самом теплом празднике зимы?
Главные книжные тренды 2024 года
Рассказываем, о чем говорили на большом новогоднем эфире