В гармонии с собой и будущим ребенком

Популярный психолог, автор бестселлеров для мам Татьяна Аптулаева и художник-иллюстратор Алена Устинова подготовили специальные раскраски «Яркие моменты моей беременности» и «Чудо новой жизни», которые помогут будущей маме поддерживать состояние гармоничного ожидания малыша. 

Каждый разворот здесь посвящен одной из 35 недель беременности (с 5 по 40), где указаны сразу три способа настроиться на положительные эмоции и ожидание малыша. Вдохновляющие рисунки, краткие позитивные фразы-аффирмации, повторение которых позволяет вытеснить сознательные и подсознательные тревоги и заменить их на положительные установки, а также обращения к ребенку, содержащие сведения о развитии крохи в конкретные недели.

Раскраски для взрослых — один из модных трендов нашего времени. Они помогают успокоиться, переключиться на простой и приятный вид деятельности, сконцентрировать внимание на том, что важно в этот момент, отстраниться от проблем и прислушаться к себе. А будущим мамам в этот волнительный период жизни, когда гормоны бушуют, а настроение скачет, так необходимы положительные эмоции, чувство уверенности в завтрашнем днем, ощущение внутреннего спокойствия, которое влияет на гармоничное развитие малыша.