Владимир Фохтин на ММКВЯ-2012

Воскресное утро на стенде издательства «Эксмо» началось с беседы о здоровом образе жизни.
Владимир Фохтин на ММКВЯ-2012
Воскресное утро на стенде издательства «Эксмо» началось с беседы о здоровом образе жизни. Информационным партнером фитнес-утра стал журнал «Столетник».
LOGO_Stoletnik_IDblue.jpg
 
Автор книги «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов» Владимир Фохтин представил гостям Московской международной книжной выставки-ярмарки свою уникальную методику поддержания здоровья. Владимир Фохтин — кандидат наук, изобретатель и спортсмен-марафонец. Более шестидесяти лет он активно занимается спортом, занимает призовые места и, следуя своей методике, поддерживает отличную спортивную форму. Биомеханическая гимнастика Владимира Фохтина высоко оценена в центре подготовки космонавтов имени Гагарина. По этой методике занимаются будущие космонавты, также по ней проводится послеполетная реабилитация космонавтов.

В нескольких словах автор рассказал о своей книге и методике: «Биомеханическая гимнастика одобрена авторитетными научными работниками — профессорами и докторами наук. Она прошла апробирование в четырех научных институтах и получила самые высокие отзывы. Регулярно я получаю множество писем, в которых люди задают вопросы и выражают благодарность за эту методику. В своей книге я подчеркиваю, что главная задача при поддержании здоровья — сохранение биопотенциала. И это вполне возможно. Нужно постоянно давать себе специальную нагрузку, управлять энергетикой. Как известно, любое движение начинается с сигнала в центральную нервную систему. Зная эту схему, можно проработать всю костно-мышечную систему и избежать многих проблем с позвоночником. Если хотя бы один раз в день с помощью биомеханической гимнастики прорабатывать основные группы мышц, — это будет настоящим ключом к сохранению здоровья. В книге «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов» вы найдете простые рецепты, которые позволят избежать и предупредить последствия главной болезни века — гиподинамии. Эта проблема сейчас обсуждается на самом высоком уровне, в том числе в Организации Объединенных Наций.»

В завершение встречи автор ответил на вопросы читателей и провел автограф-сессию.