07 сентября, 2013

Алексей Ковальков встретился с читателями на 26-й ММКВЯ

«Фитнес-утро» 7 сентября на стенде издательства «Эксмо» началось со встречи с известным врачом-диетологом, автором эффективной методики похудения, Алексеем Ковальковым.
Алексей Ковальков встретился с читателями на 26-й ММКВЯ

Почетный гость выставки представил свою методику и дал несколько ценных рекомендаций по оптимизации режима питания. Следуя рекомендациям Алексея Ковалькова, изложенным в книгах «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» и «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом», можно без труда избавиться от лишнего веса и нормализовать обмен веществ. В основе методики автора — последовательный научный подход.

При этом доктор Ковальков уверен, что единого уникального рецепта похудания быть не может, ведь каждый человек уникален. «Нас приучили жить по схеме, — говорит Алексей Владимирович. — Но здесь есть элемент творчества — самостоятельно создавать схему. Врач создает на основе фактов свою концепцию похудания».

Доктор рассказал о своих собственных принципах питания. Например, завтрак доктора Ковалькова — это несколько кусочков качественного бородинского хлеба с козьим сыром и кофе без сахара.

А еще Алексей Владимирович настоятельно посоветовал первым делом с утра напоить организм водой. Не отрицает доктор и алкоголь, но только в виде качественного вина, он советует полностью отказаться от водки и пива. Об этом и многом другом можно узнать из книг доктора Ковалькова «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» и «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом».


1176350_629352537105385_626751174_n.jpg

Друзья, не забывайте, что вы можете смотреть прямую трансляцию с нашего стенда на ММКВЯ-2013: https://eksmo.ru/mmkvya/2013/

Поделиться с друзьями
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 8149  книг
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 8149  книг

Читайте также

Авторы
Мария Метлицкая: «Нельзя заставить человека читать»
Один из самых популярных и любимых читателями авторов современной прозы Мария Метлицкая выступила на ММКВЯ 2015.
Авторы
Анна Берсенева и Владимир Сотников встретились с читателями на ММКВЯ-2015
Любимые миллионами читателей всех возрастов авторы Анна Берсенева и Владимир Сотников выступили на ММКВЯ-2015, рассказали о своих творческих планах и ответили на вопросы поклонников.
Авторы
Татьяна Булатова: «У литературы нет задачи научить человека, что нужно делать в сложной ситуации»
Современный прозаик Татьяна Булатова встретилась с читателями и представила свой новый роман «Три женщины одного мужчины»
Издательство
Фантастический марафон на ММКВЯ
5 сентября на стенде издательства «Эксмо» прошел фантастический марафон с писателями разных жанров от романтического фэнтези до альтернативной истории.
Дарья Донцова: «Я знаю как себя вести, когда меня ругают, но теряюсь, когда хвалят»
Авторы
Дарья Донцова: «Я знаю как себя вести, когда меня ругают, но теряюсь, когда хвалят»
Всенародно любимая писательница встретилась с читателями на ММКВЯ 2015.
Авторы
Встреча с Людмилой Улицкой на ММКВЯ-2015
Людмила Улицкая презентовала специальный детский проект «Другой, другие о других» в литературной гостиной ММКВЯ-2015
Авторы
Олег Рой: За почти 30 лет творческой деятельности я научился спокойно относиться к своим сомнениям
Культовый автор современной российской прозы выступил в литературной гостиной ММКВЯ 2015.
Авторы
Протоиерей Андрей Ткачев на ММКВЯ 2015
Выступление протоиерея Андрея Ткачева, автора книг «Ступени к небу. Как научиться любить людей» и «Путь к Жизни для всех, кому даровано родиться человеком», стало одним из самых важных событий третьего дня ММКВЯ.
Нужна помощь?
Не нашли ответа?
Напишите нам