Книги, которые помогут справиться с осенней хандрой

Бестселлер The New York Times. Новая книга от автора мирового хита «Проект Счастье» Гретхен Рубин. Все люди разные, поэтому универсального рецепта счастья не существует. Но каждый из нас может определить, что близко именно ему. Под обложкой 100 небанальных советов и хитростей по наведению порядка в доме для достижения внутренней гармонии и счастья.

Как справиться с негативными мыслями, стать счастливее и не раздражаться по мелочам? Практикующий немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает конкретные техники на все случаи жизни. Ежедневно выполняя простые и занимательные упражнения, вы заметите, как становитесь счастливее.

Автор бестселлера «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех» Дэн Бюттнера написал новую книгу, в которой раскрыл все секреты благополучной жизни из «голубых зон» — самых счастливых регионов планеты. В этой книге автор собрал все самые важные принципы радостной жизни. Спойлер: чтобы стать счастливым, вам даже не придется переезжать из родного города.

Наблюдать, слушать, находить красоту в окружающем мире и быть счастливым — вот, чему учит японский стиль жизни Сидзен. Как получать удовольствие от общения с людьми? Зачем уделять внимание мелочам? И какое значение имеют самые обычные вещи? Прочитав эту книгу, вы узнаете много интересных фактов о жизни японцев и сделаете себя чуточку счастливее.

Это вторая книга Юлии Евдокимовой — большой поклонницы и знатока Италии. Автор рассказывает о маленьких городках-борго, домашних кафе, милейших людях, дивной природе и, разумеется, славных традициях национальной кухни. Книга в очередной раз доказывает, что Италия хороша в любое время года, и даже осенью, особенно под дивный аромат чашечки кофе.

От автора бестселлера «Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье». Книга Рафаэллы Джордано — это новый творческий подход к теме личностного развития. Психологический тренинг и одновременно художественный роман позволяют читателю не только погрузиться в головокружительную историю главной героини, но и преодолеть вместе с ней свои детские обиды, неуверенность и страхи, научиться понимать себя и любить каждый новый день.

Итальянский бестселлер, основанный на реальных событиях из жизни Массимо Ваккетты — ветеринара и основателя первого специализированного центра по спасению ежей «La Ninna». Трогательная история о том, как человек спас ежика, а тот в свою очередь, спас человека, никого не оставит равнодушным!

Перед вами история мальчишки,родившегося в бедной семье из неблагополучного района горных Аппалачей и который, несмотря на свое происхождение, сумел стать успешным юристом Силиконовой долины. Это семейная сага, полная личных переживаний, история взросления и покорения своего внутреннего страха и комплексов, история любви и ненависти, борьбы и духовного поиска.

Эта книга — и личная одиссея автора, известного журналиста Йоханна Хари, и захватывающее расследование. Главный герой отправился в путешествие длиною 40 000 миль, чтобы узнать о реальных причинах депрессии. В книге рассказывается о 9 научно доказанных причинах этого расстройства и приводятся решения, которые дают надежду на исцеление огромному количеству людей.