You’re taken to the English
corporate language page
      
YES
Выберите язык
Русский
  
English
Поддержка
Стать автором ЭКСМО
Корпоративным клиентам
Издательство «Эксмо» - книги напрямую от издательства
Русский
English
RUS
Поиск
везде
Выберите раздел
Показать
Везде
Везде
Книги
Авторы
Статьи
Акции
Серии
Подборки
Комплекты
Встречи с авторами Подбор подарка
Книги
Новинки
Бестселлеры
Акции
Подарки
Подборки
Рейтинги Рейтинги
Серии
Авторы
Наши авторы Стать автором Эксмо Стать спикером Эксмо Для авторов Издание книги за свой счет Продвижение События и встречи Наши кейсы
Партнерам / О нас
Партнерам Книги оптом Библиотекам Издание книги под заказ Сертификат на издание книги Корпоративные подарки книг Корпоративная библиотека Электронная библиотека Реклама в книгах и спонсорство Франчайзинг Наши кейсы
О нас / En
Новости / En
Карьера
Foreign Rights / En
Социальная ответственность / En
Где купить
Контакты / En
Печать по требованию Дайджест
Книги оптом
Распродажа
Персонажи
Благотворительность
Еще
Подписаться

Вы будете получать письма о лучших книгах ЭКСМО, узнаете первыми о скидках, удивитесь литературным новостям и интригующим фактам из жизни писателей, насладитесь занимательными тестами.

Оставьте свою почту и получите в подарок электронную книгу из нашей особой подборки
Онлайн-журнал
Главная журнала Статьи Новости Тесты Эфиры
Главная
Акции
Внутри спокойно
Все акции

Внутри спокойно

Внутри спокойно
До конца акции
0
0
0
0
0
0
БЛАГОПОЛУЧИЕ26
копировать промокод
Описание

Книги о психическом здоровье и эмоциональном состоянии. Разбираемся, как справляться со стрессом, тревогой и выгоранием, чтобы сохранять внутренний баланс.

До конца июня воспользуйтесь промокодом БЛАГОПОЛУЧИЕ26 и получите скидку 25% на книги из подборки. Введите промокод в корзине на сайте «Читай-город», чтобы скидка применилась автоматически.

БЛАГОПОЛУЧИЕ26
копировать промокод

Ассортимент книг

ГОЛОД ТЕЛА. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
979 ₽ 1194 ₽
-18%
ГОЛОД ТЕЛА. Психосоматика лишнего веса. Как перестать утешать себя едой и запрограммировать мозг на стройность
Екатерина Тур
Твердый переплет
Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица
949 ₽ 1158 ₽
-18%
Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица
Ольга Шестова
Твердый переплет
Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче
1259 ₽ 1559 ₽
-19%
Аутизм у взрослых. Как он проявляется, зачем его диагностировать и что предпринять, чтобы стало жить легче
Зоя Соколова
Твердый переплет
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
899 ₽ 1079 ₽
-17%
У психики есть пластичность. Как через психическое состояние наладить физическое и перестать страдать от травм прошлого
Джули Радико, Николь Хелверсон, Черити О'Рейли
Твердый переплет
Янтарики. Жизненные ситуации, которые делают нас нами
599 ₽ 719 ₽
-17%
Янтарики. Жизненные ситуации, которые делают нас нами
Ольга Савельева
Твердый переплет
Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
629 ₽ 767 ₽
-18%
Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
Екатерина Тур
Мягкая обложка
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
679 ₽ 815 ₽
-17%
Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства
Анна Лопатухина
Твердый переплет
Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном
799 ₽ 959 ₽
-17%
Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном
Бенжамен Пютуа, Мелине Шапуто
Твердый переплет
Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану
329 ₽ 395 ₽
-17%
Легче! Как найти баланс в жизни, если всё идет не по плану
Ольга Савельева
Мягкая обложка
Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики
879 ₽ 1055 ₽
-17%
Жизнь на биполярных широтах. Как выжить в экстремальных зонах собственной психики
Ким Хён А
Твердый переплет
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
629 ₽ 755 ₽
-17%
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
Хун Пэйюнь
Мягкая обложка
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
629 ₽ 755 ₽
-17%
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Эмануэль Миан
Твердый переплет
Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня
929 ₽ 1115 ₽
-17%
Завтра точно брошу. Сделай первый шаг для борьбы с зависимостью уже сегодня
Игорь Лазарев
Твердый переплет
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
829 ₽ 995 ₽
-17%
Я больше, чем моя депрессия. 300 идей, как самостоятельно справиться с тревожностью, апатией, хандрой и другими признаками этого диагноза
София Ромель
Твердый переплет
Истеричка или право имею. Как женщин лечили от выдуманных болезней и игнорировали настоящие
899 ₽ 1079 ₽
-17%
Истеричка или право имею. Как женщин лечили от выдуманных болезней и игнорировали настоящие
Элизабет Комен
Твердый переплет
У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего
749 ₽ 899 ₽
-17%
У тела есть память. Как психосоматика объясняет телесные симптомы и помогает справиться с травмами прошлого и переживаниями настоящего
Наталия Сейо
Твердый переплет
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни
349 ₽ 419 ₽
-17%
ПроЖИВАЯ. Как оставаться счастливым, проживая самые сложные моменты жизни
Ольга Савельева
Мягкая обложка
Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
1599 ₽ 1919 ₽
-17%
Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Кобб Эрик
Твердый переплет
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
1399 ₽ 1707 ₽
-18%
Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
Стэнли Розенберг
Твердый переплет
Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь
879 ₽ 1055 ₽
-17%
Сила дыхания. Дыхательные практики, которые меняют тело, эмоции и жизнь
Дарья Алберт
Твердый переплет
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
1099 ₽ 1319 ₽
-17%
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
Моше Фельденкрайз
Твердый переплет
Психосоматика заболеваний кожи
1349 ₽ 1619 ₽
-17%
Психосоматика заболеваний кожи
Алексей Мелёхин
Твердый переплет
Воркбук. Со мной все нормально, но... Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе.
579 ₽ 695 ₽
-17%
Воркбук. Со мной все нормально, но... Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе.
Адрианова О.А.
Мягкая обложка
Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм
829 ₽ 995 ₽
-17%
Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм
Юлия Даниленко
Твердый переплет
Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
1299 ₽ 1585 ₽
-18%
Психосоматика: тело говорит (обновленное расширенное издание). Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Екатерина Тур
Твердый переплет
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
1049 ₽ 1259 ₽
-17%
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл Сычев
Твердый переплет
Связь "разум-тело" в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравмы
1299 ₽ 1559 ₽
-17%
Связь "разум-тело" в терапии ПТСР. Комплексный подход к лечению психотравмы
Ариэль Шварц
Твердый переплет
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами
699 ₽ 839 ₽
-17%
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами
Михаил Тетюшкин
Твердый переплет
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
979 ₽ 1175 ₽
-17%
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Берт те Вильдт, Тимо Шиле
Твердый переплет
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
579 ₽ 695 ₽
-17%
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Ева Ассельманн
Мягкая обложка
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
699 ₽ 839 ₽
-17%
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
Чэнь Йен И
Твердый переплет
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
849 ₽ 1019 ₽
-17%
Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Фолькер Буш
Твердый переплет
Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить
699 ₽ 839 ₽
-17%
Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить
Антон Слонимский
Твердый переплет
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день
749 ₽ 899 ₽
-17%
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день
Джейк Игл, Майкл Амстер
Твердый переплет
К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
569 ₽ 1139 ₽
-50%
К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
Марина Иннорта
Твердый переплет
Шпаргалка. Рассказы, которые помогут решить жизненные задачки
649 ₽ 779 ₽
-17%
Шпаргалка. Рассказы, которые помогут решить жизненные задачки
Ольга Савельева
Твердый переплет
Вы просмотрели 36 из 47 товаров
Показать еще
1 2

Другие акции

Врачебная база
Врачебная база
До конца акции
0
0
0
0
0
0
ОБУЧЕНИЕ26
Копировать
Узнать подробнее
Тело в ресурсе
Тело в ресурсе
До конца акции
0
0
0
0
0
0
ЗДОРОВЬЕ26
Копировать
Узнать подробнее
Секрет уютного чтения
Секрет уютного чтения
До конца акции
0
0
0
0
0
0
Узнать подробнее
Тайна тихой роскоши
Тайна тихой роскоши
До конца акции
0
0
0
0
0
0
Узнать подробнее
Дарим бокс «Пустота в комнате чувств»
Дарим бокс «Пустота в комнате чувств»
До конца акции
0
0
0
0
0
0
Узнать подробнее
Соберите цветочный сад на полке
Соберите цветочный сад на полке
До конца акции
0
0
0
0
0
0
ЭЛЕГАНТНО26
Копировать
Узнать подробнее
Скидка 25% на онлайн оплату
Скидка 25% на онлайн оплату
До конца акции
0
0
0
0
0
0
ОНЛАЙН26
Копировать
Узнать подробнее
Скидка 25% по промокоду: ЖУРНАЛ26
Скидка 25% по промокоду: ЖУРНАЛ26
До конца акции
0
0
0
0
0
0
ЖУРНАЛ26
Копировать
Узнать подробнее
Оставляйте отзывы – получайте подарки!
Оставляйте отзывы – получайте подарки!
До конца акции
0
0
0
0
0
0
Узнать подробнее
Читайте все лето
Читайте все лето
До конца акции
0
0
0
0
0
0
ЛЕТОЭКСМО26
Копировать
Узнать подробнее
Книжный календарь 2026
Книжный календарь 2026
До конца акции
0
0
0
0
0
0
Узнать подробнее
все акции