10 сентября, 2018

Счастье по-японски: 5 книг для борьбы с грустью и безысходностью

Счастье по-японски: 5 книг для борьбы с грустью и безысходностью

В поисках лучшей жизни мы то и дело меняем внешность, работу, круг общения... И все равно чего-то не хватает! А между тем в японской культуре есть много того, чему можно научиться. Недаром жителям Ямато приписывают невероятную аккуратность, усердие, самообладание и, кроме того, совершенно особенную любовь к природе и способность видеть красоту в обыденном.

Изучив книги из нашей подборки с почти японским любопытством, вы сможете узнать, где обитают радость и комфорт и как приманить их поближе к себе.

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. Мари Кондо

Причин ненавидеть уборку много, и главная из них заключается в том, что через пару-тройку дней придется убираться снова. Неужели это мучительно-бесполезное занятие может приносить счастье? Эксперт в области наведения порядка Мари Кондо знает: еще как может! Главное — делать это правильно. Книга, продержавшаяся на первом месте в рейтинге Amazon более полугода, покорила сердца домохозяек по всему миру. С ней вы научитесь искусству осознанного потребления, а также любви к себе и своему дому.

Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей. Мари Кондо

В своей второй книге Мари Кондо делится секретами организации домашнего пространства, дополняет их пошаговыми инструкциями и подробными иллюстрациями и дает честные ответы на многочисленные вопросы «заложников хлама». Избавившись от действительно ненужных вещей, раз и навсегда разобравшись с местами для хранения всего необходимого и наполнив свой дом радостью, вы прикоснетесь к сущности понятия «ваби» и начнете находить красоту в простоте, а удовольствие — в умеренности.

Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость. Цин Ли

В пыли больших городов нас ежедневно донимают спешка и неизбежный стресс. В плену офисов мы перестаем замечать, который час и какая погода за окном. Оторванные от земли, мы набираем вес, теряем остатки иммунитета и хорошего настроения и начинаем часто болеть телом и душой. Доктор Цин Ли, адъюнкт-профессор Японской медицинской школы в Токио, расскажет, как в любое время года наладить контакт с природой при помощи деревьев, и поделится секретами лесотерапии — древнейшей практики приема «лесных ванн».

Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и счастливой. Юми Сакугава

Как часто решением вашей проблемы оказывалось несложное действие, о котором вы до этого не знали? Блогер, иллюстратор и номинант Ignatz Award Юми Сакугава собрала огромную коллекцию из лайфхаков на все случаи жизни. Полезная информация об уходе за телом и одеждой, советы по улучшению памяти и сохранению бодрости и многое другое — все это упаковано в 625 увлекательных комиксов.

Икигай. Японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни. Беттина Лемке

На волне всеобщего увлечения Хюгге интерес к национальным концепциям счастья неуклонно растет. Пока датчане призывают замедлиться и радоваться тому, что есть, а шведы — отнестись ко всему с разумной экономией, японцы активно ищут и находят смысл жизни — икигай. Наполняя им каждый свой день, они способны достигать большего в работе и личной жизни, заодно приобретая крепкое здоровье и долголетие. Специальные задания и практики, подобранные Беттиной Лемке, помогут вам найти собственный икигай.

Поделиться с друзьями
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 23390  книг
Получите книгу в подарок!
Оставьте свою почту, и мы отправим вам книгу на выбор
Мы уже подарили 23390  книг

Читайте также