Рейтинги
Дельфины — одни из самых удивительных существ на Земле. Ученые давно подтвердили их разумность. Но не только разум позволяет дельфинам вести столь гармоничную и счастливую жизнь. Тут кроется что-то еще. То, что антропологи Александр и Николь Гратовски назвали «Принцип дельфина». В одноименной книге они делятся своим опытом общения с дельфинами и рассказывают, почему, как и чему мы должны у них учиться.
Дельфины всегда притягивали внимание людей. Даже совсем маленькие дети, еще не умеющие говорить и никогда не видевшие дельфинов, заворожено вглядываются в их изображение на экране или гладят рукой их фотографии в книге. Первый человек, нырнувший без акваланга на глубину сто метров, своим учителем считал дельфина.
Дельфины плавают со скоростью самых мощных подводных лодок, опровергая все законы гидродинамики. Температура их тела аналогична человеческой. Продолжительность жизни сравнима с нашей. Они общаются друг с другом, даже разделенные непрозрачным препятствием. Они — цари морей. Никакая акула в здравом рассудке не нападет на здорового дельфина. В свободных условиях они способны лечить нас. Эволюция дельфинов насчитывает около пятидесяти миллионов лет. Нейрофизиолог Джон Лилли не побоялся заявить, что разум дельфинов по меньшей мере равен человеческому. И только сейчас человек хотя бы отдаленно приблизился к тому, чтобы наладить контакт с этим уникальным разумом.
Рядом с дельфинами нас охватывает фантастическая смесь захватывающего восторга и совершенного спокойствия. Мы перестаем куда-то спешить, волноваться, суетиться. Пусть на несколько минут или часов, но мы становимся мудрее и счастливее. В своей книге Александр и Николь Гратовски рассказывают, как продлить это чувство и перенести его в повседневную жизнь.
Наблюдение, внимание, воображение. Игра, осознанность и любовь. Гармония, свобода, доброта. Так будут называться наши «учебные дисциплины». А для начала стоит научиться просто двигаться, дышать, мыслить и видеть. Так, как это делают дельфины.
Дыхание. В отличие от людей, дыхание дельфинов — осознанно. Если дельфин прекратит контролировать дыхание на несколько минут, он утонет. Но вспомните! Именно сознательное, а не автоматическое, дыхание — основа большинства самых мощных трансформативных практик, известных человечеству. Вот и первый урок — дышите.
Движение. Дельфины — часть воды. Они не тратят силы на ее преодоление, они отдаются ей, используя ее силу. Не случайно, у слова «плавность» тот же корень, что и у «плавания». Урок второй — «покой в движении».
Хотите продолжить обучение? Читайте книгу Александра и Николь Гратовски «Принцип дельфина».