Биология травмы. Книги, которые помогут восстановить разум и тело

Психологическая травма — это не «слабость характера» и не «плохие воспоминания». Травма меняет естественную сущность человека. Это реальные измеримые изменения в мозге, нервной системе и теле. Книги этой серии помогут понять, что именно произошло с вашим разумом и телом — и как, шаг за шагом, восстановить свою целостность. В серии выходят книги о ПТСР, комплексном ПТСР, межпоколенческой травме и других видах травматического опыта. В основе серии — два подхода с доказательной базой: травма-ориентированный и телесно-ориентированный.