Твой Путь к Себе: Гармония питания, движения и жизни

Дневники, которые изменят твое отношение к своему телу. Перестань насиловать себя диетами и заставлять бегать через силу. Начни записывать: что дарит энергию, какие упражнения радуют, как меняется настроение в важные дни. Первые изменения не заставят себя ждать.