Рейтинги
Тест: Насколько вы тревожны?
Нервы-нервы-нервы. Наше время богато на ситуации, в которых единственной адекватной реакцией является испуг. Но одно дело, когда стресс помогает срочно решить проблему, а другое — когда это состояние затягивается и перерастает в разные ментальные или физические проблемы.
Насколько вы тревожны? И стоит ли задуматься о том, чтобы обратиться к специалисту? Пройдите наш тест и узнайте, на что обратить внимание!
Пройти тест
1/10
Что может вызвать у вас беспокойство?
Практически ничего, я всегда знаю, как поступлю в той или иной ситуации
Любая, даже малая неприятность вызывает у меня тревогу
Только серьезные проблемы могут вывести меня из равновесия
2/10
Как быстро вы утомляетесь?
Сразу, как только начинаю любую физическую или умственную деятельность
В последнее время устаю быстрее, но в целом работоспособность хорошая
Если мне нравится процесс, могу трудиться сутками напролет
3/10
Как часто раздражаетесь?
Близкие говорят, что иногда я становлюсь эмоциональнее, но в целом — некритично
Шутите? Я самый спокойный человек на этой планете
Бесит все вокруг!
4/10
Отмечают ли окружающие, что вы часто суетитесь?
Да, иногда мне на это указывают, но ведь все субъективно!
Я суетливый человек и сам осознаю это
Нет, окружающие удивляются моему спокойствию
5/10
Как много внимания уделяете планированию?
Расписываю все на месяц вперед и дроблю каждую задачу на множество пунктов
Плыву по течению, но не радуюсь этому, так получается
Веду ежедневник / планировщик, но могу адаптировать его под обстоятельства
6/10
Вы уверены в своем будущем?
Издеваетесь? Как можно быть в чем-то уверенным в наше время?
Да, несмотря ни на что, я знаю, что буду действовать так, как хочется, а дальше — как Бог пошлет
Стараюсь держать себя в руках, но иногда тревога за будущее накрывает с головой
7/10
А теперь вопросы о физиологии. Есть ли у вас проблемы со сном?
Да! То засыпаю плохо, то просыпаюсь среди ночи!
Нет и никогда не было
Бывают, но не часто
8/10
Есть ли у вас признаки диареи? (мы серьезно!)
Нет, ну что за вопрос?!
Хм... надо понаблюдать за собой
Да, увы. А это как-то связано с тревожностью?
9/10
А есть ли проблемы с дыханием?
Иногда бывает одышка, но для меня это некритично
Да, часто воздуха просто не хватает!
Нет никаких проблем, еще один странный вопрос...
10/10
Много ли времени посвящаете физической активности? Хотя бы ходьбе?
Немного, веду малоподвижный образ жизни
Достаточно. Делаю хотя бы простые упражнения, много хожу пешком
Как повезет: иногда по два часа пашу в спортзале, иногда по трое суток не отрываюсь от монитора
Понравился тест? Получите подарок!
Подарим электронную книгу на выбор каждому новому подписчику!