Тест: Насколько вы тревожны?

Нервы-нервы-нервы. Наше время богато на ситуации, в которых единственной адекватной реакцией является испуг. Но одно дело, когда стресс помогает срочно решить проблему, а другое — когда это состояние затягивается и перерастает в разные ментальные или физические проблемы.

Насколько вы тревожны? И стоит ли задуматься о том, чтобы обратиться к специалисту? Пройдите наш тест и узнайте, на что обратить внимание!

Пройти тест

Что может вызвать у вас беспокойство?

Практически ничего, я всегда знаю, как поступлю в той или иной ситуации

Любая, даже малая неприятность вызывает у меня тревогу

Только серьезные проблемы могут вывести меня из равновесия

Как быстро вы утомляетесь?

Сразу, как только начинаю любую физическую или умственную деятельность

В последнее время устаю быстрее, но в целом работоспособность хорошая

Если мне нравится процесс, могу трудиться сутками напролет

Как часто раздражаетесь?

Близкие говорят, что иногда я становлюсь эмоциональнее, но в целом — некритично

Шутите? Я самый спокойный человек на этой планете

Бесит все вокруг!

Отмечают ли окружающие, что вы часто суетитесь?

Да, иногда мне на это указывают, но ведь все субъективно!

Я суетливый человек и сам осознаю это

Нет, окружающие удивляются моему спокойствию

Как много внимания уделяете планированию?

Расписываю все на месяц вперед и дроблю каждую задачу на множество пунктов

Плыву по течению, но не радуюсь этому, так получается

Веду ежедневник / планировщик, но могу адаптировать его под обстоятельства

Вы уверены в своем будущем?

Издеваетесь? Как можно быть в чем-то уверенным в наше время?

Да, несмотря ни на что, я знаю, что буду действовать так, как хочется, а дальше — как Бог пошлет

Стараюсь держать себя в руках, но иногда тревога за будущее накрывает с головой

А теперь вопросы о физиологии. Есть ли у вас проблемы со сном?

Да! То засыпаю плохо, то просыпаюсь среди ночи!

Нет и никогда не было

Бывают, но не часто

Есть ли у вас признаки диареи? (мы серьезно!)

Нет, ну что за вопрос?!

Хм... надо понаблюдать за собой

Да, увы. А это как-то связано с тревожностью?

А есть ли проблемы с дыханием?

Иногда бывает одышка, но для меня это некритично

Да, часто воздуха просто не хватает!

Нет никаких проблем, еще один странный вопрос...

Много ли времени посвящаете физической активности? Хотя бы ходьбе?

Немного, веду малоподвижный образ жизни

Достаточно. Делаю хотя бы простые упражнения, много хожу пешком

Как повезет: иногда по два часа пашу в спортзале, иногда по трое суток не отрываюсь от монитора

Посмотреть результат

Понравился тест? Получите подарок!

* Для тех, кто не был ранее подписан на наши рассылки подарим книгу на выбор из специальной подборки, а еще будем присылать информацию о новых тестах.