27 апреля в 14:00 в книжном клубе «Буквоед на Восстания» кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина представит читателям свою новую книгу «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса».
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.
Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто — книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.
Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман». Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда сможете быть уверены в размере выбираемых вами порций еды.
Всем пришедшим на встречу представится уникальная возможность узнать о методе Юлии Чехониной из первых уст и задать автору революционной методики снижения веса свои вопросы. Юлия Чехонина принимает активное участие в реализации национального проекта «Здоровье», пропагандируя принципы здорового питания на центральных и международных каналах телевидения и радио, в популярных печатных изданиях. Кроме того, Юлия работает научным консультантом по лечебному питанию в телепроектах «Подари себе жизнь», созданном по заказу Минздравсоцразвития России, и «О самом главном». Методики, разработанные Юлией Чехониной, включены в стандарты современной диетотерапии и внедрены в практическое здравоохранение.
Приходите 27 апреля в 14:00 в «Буквоед на Восстания»! Худейте легко и красиво с Юлией Чехониной!