Завершил первый день встреч с авторами «Эксмо» доктор медицинских наук, разработчик уникальной методики «кинезитерапия», Сергей Михайлович Бубновский.
На встрече была представлена книга Сергея Бубновского «100 лет активной жизни». На один из вопросов многочисленных зрителей, доктор Бубновский ответил: «Старость — это не возраст. Это потеря мышечной массы. Человек стареет не годами, а ногами. Но благодаря методике «кинезитерапия», создается индивидуальная программа оздоровления и омоложения. Я сам проходил на костылях 27 лет, поэтому знаю, о чем говорю. Внутри мышц проходят все сосуды и нервы. Физиологи называют ноги — вторым сердцем. Все заболевания позвоночника и суставов заключены в дистрофии, в недостатке питания, проводником которого служат мышечные ткани. Мои книги объясняют, как сохранить функциональность мышц. А к возрасту я отношусь философски: человек стар настолько, насколько он себя считает старым».
Во время встречи доктор Бубновский дал несколько конкретных ценных советов по оздоровлению. Особое внимание Сергей Михайлович обратил на готовящуюся к выходу книгу «1000 ответов на самые важные вопросы», в которой собрана наиболее важная на сегодняшний день информация об оздоровлении.