Рассказываем о первом экранированном в России нон-фикшене
Кадр из фильма «К себе нежно», 2026
С 5 марта 2026 года в российских кинотеатрах идет жизнеутверждающая драмеди «К себе нежно» по мотивам одноименного бестселлера Ольги Примаченко. Этот проект стал настоящим культурным событием: впервые в России на большой экран перенесли не художественное произведение, а нон-фикшн — психологическую книгу-медитацию о любви к себе, личных границах и умении слышать других.
Как точно заметила продюсер фильма Ольга Филипук, руководитель развлекательных сервисов «Яндекса», «сегодня фильм рождается в любви — между автором, сценаристом и продюсерами». И эту любовь, кажется, сможет почувствовать каждый, кто придет в кино. О необычном приглашении к диалогу с самим собой и творческом эксперименте, который удался, — наша статья.
В 2020 году, когда журналистка, пиарщица и блогер Ольга Примаченко предложила рукопись «К себе нежно» издательствам, в успех не верил никто, кроме автора и ее редактора. Интуиция не подвела: «Бомбора» рискнула и... «Акела не промахнулся».
Сегодня суммарный тираж бумажной, электронной и аудиоверсий книги превысил 3 миллиона экземпляров. Несколько лет подряд «К себе нежно» занимала первое место во Всероссийском книжном рейтинге, а в 2024 году вошла в топ-3 по количеству читателей в «Яндекс Книгах». Кроме того, в
В мире, где мотивационная литература заряжает на успех, требует выхода из зоны комфорта и покорения самых высоких вершин, книга Примаченко предлагает иное: автор разрешает нам быть несовершенными, слабыми и просит бережно относиться к себе.
При этом Ольга сумела найти интонацию, которой отчаянно не хватало миллионам читателей, уставших от назидательности. Автор не вещает с кафедры голосом лектора, не сыплет шаблонными фразами коучей, не надевает маску мудрого наставника. Она говорит иначе — ласковым, почти материнским шепотом, в котором нет надменности, экспертности или желания поучать. Только тепло и нежность.
Ольга делится своим опытом развода и потери работы, честно рассказывает о том, как искала опору и нашла ее глубоко внутри себя. Ее слова обволакивают и успокаивают, и читатель чувствует: автор не ведет его за руку по чужому сценарию, а возвращает к самому себе. Туда, где можно слышать свои истинные желания, не стесняться чувств, злиться на то, что действительно бесит, и наконец разрешить себе быть собой.
«Я поняла: единственный человек, который никогда меня не оставит и перед кем мне не нужно танцевать с бубном, — я сама. Мне незачем сомневаться в своих желаниях или доказывать себе реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую».
«К себе нежно»
Идея экранизации витала в воздухе, но вопрос «Как перенести нон-фикшн на экран?» требовал смелого решения. И оно нашлось:
«Представители „Плюс Студии“ обратились в издательство с запросом, и коллегам этот проект показался очень интересным. Мы решились на эксперимент по экранизации нон-фикшена — заметьте, первыми в России! — и начали работу».
Арина Кузнецова, руководитель сценарной группы «Эксмо»
6 ноября 2025 года генеральный директор издательства «Эксмо» Евгений Капьев и руководитель развлекательных сервисов «Яндекса» Ольга Филипук подписали соглашение о соинвестировании в производство фильма. Проект стал первым совместным продюсерским опытом «Плюс Студии» (входит в экосистему «Яндекса») и издательства «Эксмо», которое взяло на себя 50% бюджета — беспрецедентный шаг для российского книгоиздания.
«Нам удалось достичь полного взаимопонимания. У книги уже есть огромная преданная аудитория, и это серьезная база для будущего зрительского интереса. Над проектом работает сильная команда, и у нас есть все основания верить в его успех», — подчеркивал Евгений Капьев.
Съемки стартовали в августе 2025 года. Режиссерское кресло занял Иван Китаев, известный по сериалам «Бывшие» и «Без правил», а сценарий доверили Дарье Грацевич, автору «Измен», «Холопа» и «Черного облака». Дистрибьютором ленты выступила компания «Атмосфера кино».
«Все этапы кинопроизводства — development (подготовительный, подготовка документов, покупка лицензии), production (съемки) и post-production (монтаж, цветокоррекция, маркетинговая кампания и запуск фильма) — это работа и „Яндекс. Студии“, и нашего издательства: во-первых, мы выступили соинвесторами, во-вторых — сопродюсерами проекта. Маркетинговая работа тоже велась совместно с командой „Яндекса“. Я считаю, что редакция „Бомборы“ сделала что-то невероятное. В довольно короткий срок мы переиздали книгу в супер- и кинообложке со слоганом „Читай книгу, смотри фильм“ и развернули широкую маркетинговую кампанию по Москве: растяжки в метро, баннеры на маркетплейсах... Мы очень старались, чтобы экранизация получила максимальный резонанс».
Арина Кузнецова, руководитель сценарной группы «Эксмо»
Стоит отметить, что перенос нон-фикшн на язык игрового кино — явление редкое и весьма опасное.
«Самая большая сложность состояла в том, чтобы история, положенная в основу художественного фильма, не противоречила книге. У Ольги довольно большой круг фанатов, многие из них радовались, что нон-фикшн будет экранизирован, другие же выражали опасения, сможет ли кинодраматургия сохранить ту самую интимную интонацию, за которую читатели так полюбили книгу Примаченко. Поэтому у нас изначально была договоренность с „Яндексом“, что Ольга станет консультантом фильма и сможет при необходимости корректировать сценарий. Так и произошло — общение Дарьи Грацевич с Ольгой помогло тому, что картина, на мой взгляд, получилась совершенно точно не мимо бренда, а в самый его корень!»
Арина Кузнецова, руководитель сценарной группы «Эксмо»
Ольга Примаченко появляется в картине в эпизодической роли — покупательницы квартиры. Кроме того, именно ее голосом в фильме озвучен терапевтический подкаст, который слушают героини. Это создает эффект присутствия автора: зритель слышит знакомые интонации, когда женщина на экране делает первые шаги к себе.
«Я очень благодарна всем, кто создавал это кино. Когда я смотрела, совершенно забыла, что эта история основана на моей книге — я была просто зрителем и искренне кайфовала от того, насколько каждый кадр здесь на своем месте».
Ольга Примаченко
Героиня фильма Надя (Карина Разумовская) — успешный отоларинголог-хирург, которая жила по жесткому сценарию: работа, контроль за супругом и дочерью, домашние обязанности. Два года назад от нее ушел муж Борис (Артем Ткаченко), не выдержав давления и рутины (официально пара еще не разведена). Сейчас Надя живет в квартире свекрови с дочерью-подростком, работает на износ и искренне считает, что мир вокруг враждебен, люди «мутные» «фантастические твари», а расслабляться нельзя ни на минуту.
Надя загнала в жесткие рамки не только себя, но и своих близких. Для нее не просто «стакан наполовину пуст» — она уверена, что и вода в нем отравлена. Героиня проецирует чужой негативный опыт на свою жизнь, подкрепляя это синдромом отличницы: шаг влево, шаг вправо — расстрел.
Ее состояние точно передает рисунок дочери Оливии. Надя видит себя сильным человеком, но со стороны выглядит как «бобр с ежами на лапах» — личность, закованная в ежовые рукавицы. Она питается «рагу из чувства вины» с «соусом на основе тревоги», не замечая разницы между реальной угрозой и мнимыми опасениями.
Жизнь дает героине шанс, преподнося шесть «уроков нежности» — встреч, постепенно разрушающих ее внутреннюю тюрьму. Ее «учителями» становятся дочь, талант и свободу которой Надя душит гиперопекой, бывший муж, чей уход из дома стал точкой отсчета кризиса, новая девушка Бориса Вита — живое воплощение принятия себя и свободы, обаятельный ветеринар, открывающий героине дверь в мир чувств, и даже невероятно милый мопс Дантес.
Наблюдая за ними, Надя постепенно меняется. Девиз «Не смотри. Не чувствуй. Не слушай» меняется на «Я грею счастье свое внутри». Контроль уступает место доверию, невротический трудоголизм — умению отдыхать, а нелюбовь к животным — нежности к «мурчащему чуду». Зритель видит, как женщина-рыцарь превращается в ту, что позволяет себе быть слабой, хрупкой и признающей: «А мне все же нравится жить».
Глубину этой трансформации подчеркивают визуальные метафоры: сны Нади (там прячутся ее страхи и желания) и рисунки Оливии. «Винегрет в голове», «черная река энтропии» и «похороны мечты» — так дочь видит состояние матери и людей вокруг нее.
Создатели фильма называют историю «антидепрессантом» и честным разговором о поиске себя.
«Она жила и действовала с ощущением, что надо все контролировать: как будто только отпустишь — и все развалится. Ее не очень-то волновали желания других. У Нади есть белое и черное, середины быть не может: вот так правильно — и значит, вот так надо. Может быть, у нее так синдром отличницы когда-то сработал, а может быть, еще что-то ее повело не туда — не знаю. У нее есть сценарий, по которому она живет. Женился — родил — работаешь — летом на 10 дней на море в отпуск. Шаг влево, шаг вправо — расстрел. Это же ужасно!»
Карина Разумовская, исполнительница роли Нади
«Когда я прочитал сценарий, у меня появилось ощущение, будто я сходил на сессию к психологу. Он произвел эффект антидепрессанта. Настолько он простой, понятный, честный — и при этом настолько близкий мне. Я сам был женат и проходил через развод и связанные с ним перипетии».
Артем Ткаченко, исполнитель роли Бориса
«Мне понравилось, насколько это добрая история про поиск себя и своего пути, про расширение своих границ и рамок и в то же время про бережное отношение к себе, про уважение своих желаний, про то, как гармонично существовать в этой жизни. Мне это интересно, близко и актуально. Сейчас в целом очень не хватает светлых сюжетов и персонажей».
Пелагея Невзорова, исполнительница роли Виты
Компанию главным героям составили яркие актеры: Ольга Медынич (подруга Даша), Людмила Артемьева (мудрая свекровь), Леонид Бичевин (ветеринар), а также Алиса Конашенкова, Елена Махова и Владислав Ценев. Особую роль — и в жизни Нади, и в кадре — сыграл мопс Эльф, ставший таким «уроком нежности», который невозможно игнорировать.
Отдельного внимания заслуживает саундтрек. Песня Мари Краймбрери «Нравится жить» вошла в официальный треклист фильма, она звучит в титрах и стала лейтмотивом картины.
Участие «Эксмо» в проекте «К себе нежно» — не просто финансовая история. Это результат стратегической работы сценарного направления издательства, созданного в 2023 году.
За два года это направление заключило 31 контракт на адаптацию 50 произведений, включая 3 спектакля, 2 видеоигры, 2 анимационных и 1 документальный фильм, а также 4 франшизы. 86% книг будут экранизированы впервые. Более 150 писателей прошли обучение для презентации проектов на питчингах, привлечено свыше 200 партнеров: от крупнейших студий до театров и разработчиков игр.
К премьере фильма «Бомбора» выпустила обновленное издание электронной книги «К себе нежно» с предисловием Ольги Примаченко, цитатами создателей и дополнительной главой из подарочной версии.
Вокруг фильма сформировалась «вселенная нежности», объединившая десятки брендов. К премьере запущены лицензионные коллаборации с компаниями-производителями одежды и аксессуаров, косметики и бьюти-средств для домашнего ухода, постельного белья и продуктов питания (Deonica, Underyou, Pragma, «Сладкая сказка» и другие).
В интернет-магазине «Читай-город» на книгу Ольги Примаченко действует скидка 23% по промокоду ЖУРНАЛ. Подробные условия смотрите в разделе «Акции».