Аудиокнига «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

О книге

Когда Сабина забывает купить любимую колбасу мужа, Михаэль гневается и кричит на неё. Дело не в колбасе: Михаэлю в этот момент кажется, будто его желания и потребности игнорируются. Так регулярно поступала его мать. Когда он осознает и проработает эту детскую травму, конфликтов в семье станет меньше. Но как победить убеждения, которые спрятаны так глубоко?
Наше будущее начинает формироваться еще в детстве и, конечно, огромную роль в этом процессе играют окружающие нас люди, особенно родные. К сожалению, не каждый может похвастаться счастливым детством и понимающими родственниками. Внутри многих из нас и во взрослом теле живёт беззащитный напуганный ребёнок.
Книга немецкого психотерапевта Стефани Шталь познакомит вас с ним. Автор укажет, как распознать свои негативные установки, вырастить внутреннего взрослого, чётко осознать личные границы. Это позволит избавиться от регулярно повторяющихся ситуаций, где мы чувствуем себя бессильными, отвергнутыми, ненужными. Книга сочетает теорию и практические упражнения.

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-148197-1
Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 2025 г.
Чтец: Воробьева Ирина
Форматы: MP3, MP4, ZIP
Длительность: 9 ч. 3 мин. 40 сек.
Обложка Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки Стефани Шталь

Похожие аудиокниги

Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь выгоду из любого знакомства (формат клатчбук)

ОБНОВЛЕННОЕ ИЗДАНИЕ БЕСТСЕЛЛЕРА «НЕТВОРКИНГ ДЛЯ РАЗВЕДЧИКОВ». КНИГА ОФИЦЕРОВ ВНЕШНЕЙ РАЗВЕДКИ ЕЛЕНЫ ВАВИЛОВОЙ И ЕЕ МУЖА АНДРЕЯ БЕЗРУКОВА, ДОЦЕНТА КАФЕДРЫ ПРИКЛАДНОГО АНАЛИЗА МЕЖДУНАРОДНЫХ ПРОБЛЕМ МГИМО. ПРОДАНО БОЛЕЕ 50 000 ЭКЗ. Офицеры разведки Елена Вавилова и Андрей Безруков стали известны во всем мире, когда их арестовали в США в 2010 г. Позднее они смогли вернуться в Россию. В этой книге авторы делятся уникальным личным опытом работы с людьми, накопленным за 25 лет службы под глубоким прикрытием. Книга поможет вам стать дизайнером собственного человеческого окружения и успешно использовать связи для достижения целей в жизни и бизнесе. Не ставя своей задачей сделать из читателя разведчика (хотя, возможно, кого-то и вдохновит!), авторы научат разбираться в людях и создавать долгосрочные продуктивные отношения. Они расскажут, как управлять собственной человеческой «экосистемой», в том числе: - как быстро оценить человека, чтобы правильно выстроить отношения с ним; - как стратегически строить сеть контактов; - как эффективно заводить и развивать связи; - как систематически поднимать статус в обществе; - как быстро укрепить свою позицию в новой организации; - как создать круг надежных друзей и, возможно, найти спутника или спутницу. Цитаты из книги: «Разведчики зациклены на работе с умными людьми, а умный человек распознает неискреннюю лесть, даже если в глубине души она ему нравится». «Вполне предсказуемо, что в голове у человека, с которым вы знакомитесь, сначала мелькнет: "Кто он такой?" Он тут же мысленно начнет процесс проверки, подобный тесту Опасен-Интересен-Сложен, который мы описали раньше. Ваша задача — успешно пройти такую проверку». «Надеемся, что ваши планы, связанные с той или иной организацией, не ограничиваются лишь насущными проблемами. Нет смысла тратить месяцы и тем более годы своего драгоценного времени на развитие отношений, если у вас нет долгосрочных планов влияния на будущие корпоративные решения».
599 ₽
707 ₽
-15%
Подробнее

Квантовая психология: ключи к твоей реальности

Все мы хотя бы однажды слышали, что мысли материальны. Давайте проверим это! Никаких сложных теорий и многолетних медитаций, потребуется лишь немного времени, концентрация и знания, как это сделать. Вам повезло — последний компонент у вас в руках, вам же остается только открыть эту книгу. Что Вас ждет внутри? Теория квантовой психологии: что это на самом деле, откуда берет свои начала и почему она намного ближе к нейропсихологии, чем вы можете представить, практики-невидимки — авторские техники, которые занимают буквально несколько минут, но эффект наступает быстро, глубокие практики для проработки своего состояния и улучшения жизни, а глвное — уникальная авторская техника "Квантовые ключи", с помощью которой вы сможете прописать себе то будущее, какое захотите! Скорее открывайте книгу и создавайте своё будущее сами!
1199 ₽
1415 ₽
-15%
Подробнее

Непроторенная тропа. Новая психология любви и духовного развития

БОЛЕЕ 100 МИЛЛИОНОВ ЧИТАТЕЛЕЙ. ПЕРЕВЕДЕНО НА 25 ЯЗЫКОВ. 9 из 10 пациентов бросают психотерапию задолго до окончания курса лечения. Потому что на самом деле они боятся перемен, за которыми приходят к врачу. После нескольких сеансов, с ужасом осознав, какой неимоверно трудный и болезненный путь им предстоит, они отказываются его проходить. Психиатр доктор Пек предлагает переосмыслить свою реальность и принять простую освобождающую мысль: жизнь трудна, а путь духовного развития тернист и долог. Только осознанно выбрав непроторенную дорогу перемен, можно достичь психологической зрелости и счастливой, гармоничной жизни. В этой книге: • В основе всех психических заболеваний человека — привычка уклоняться от проблем и эмоционального страдания. • Нам выбирать: сокрушаться по поводу несправедливости мира или учиться преодолевать трудности. • Только люди, преданные правде, поистине свободны. • Счастливый брак возможен только между двумя сильными и независимыми людьми. • Дети учат нас главному: они постоянно растут, их потребности меняются, а значит, и мы должны постоянно расти и меняться.
799 ₽
943 ₽
-15%
Подробнее

Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению

«За последние тридцать лет я имел честь объехать с презентациями и семинарами четыре континента. В этих поездках я видел, что трогает людей, напоминает им о чем-то, что они знают, но, возможно, забыли, и, наконец, что заставляет их вернуться к своему пути. Ниже я обобщаю эти очень сложные вопросы. Иногда нам нужен список, иногда — напоминание, а иногда — мотивирующий пинок. Эта книга — то самое напоминание, тот самый пинок». Джеймс Холлис, юнгианский психоаналитик, предлагает исследовать смыслы, которые выведут вас из тупика, где вы терпите неприятную работу и людей, которые вас не вдохновляют, на дорогу ценностей и удовлетворенности жизнью. Вам нужно сделать 21 шаг, чтобы: - вернуть себе власть над собой и перестать подстраиваться под представления окружающих; - изгнать призраков прошлого и не дать критике и страху сбить вас с пути; - стать самим собой и принять свет и тень внутри себя.
699 ₽
825 ₽
-15%
Подробнее

Первый звонок с небес. Роман-притча

Однажды утром в маленьком городке штата Мичиган начинают звонить телефоны. Голоса в них принадлежат… умершим людям. Посланники с того света сообщают своим родственникам и друзьям, что у них все хорошо, что живут они в раю, а живущим на земле желают всего самого наилучшего. Что это — величайшее чудо на свете или чей-то жестокий розыгрыш? Чем закончится «лихорадка чудес», захлестнувшая маленький провинциальный городок, и пройдут ли проверку верой ее жители? - О чем стоит поговорить с умершими, раз уж операторы небесной связи предоставили такую возможность? А о чем их лучше не спрашивать никогда? - Может ли вера дать людям еще один шанс на счастье? Роман американского писателя, книги которого были проданы в мире тиражом более 40 миллионов экземпляров, — это настоящая сенсация в стиле сериала «Черное зеркало». Эта антиутопия с увлекательными нотками журналистского расследования продержит вас в напряжении до самой последней страницы. «Город захлебывается из-за наплыва верующих, мечтающих сказать хоть пару слов тем, кто навсегда покинул землю. Журналисты не устают снимать сенсацию за сенсацией о чудесных звонках с того света, которые будут происходить здесь каждый день. Эта книга станет запоминающимся "подарком" человечеству, оказавшемуся в рабской зависимости от своих мобильных устройств». — Анна Мясникова, руководитель группы креативных проектов издательства «Бомбора» «Я была уверена, что прочитаю обычный роман о жизни, но получила целое детективное расследование. По-настоящему захватывающая история о вере в чудо, доверии и искуплении. Именно такие романы хочется вечно со всеми обсуждать. Случаются ли чудеса в реальной жизни? Каждый найдет свой ответ в этой книге». — Анастасия Тамеева, автор блога marvelasty
799 ₽
943 ₽
-15%
Подробнее

Главное сегодня

В серии «Магистраль» готовится выход книг Дэниела Киза в новом коллекционном оформлении
Новости Эксмо
21 января

В серии «Магистраль» готовится выход книг Дэниела Киза в новом коллекционном оформлении

В серии «Магистраль. Коллекция» приятное обновление
Новости Эксмо
21 января

В серии «Магистраль. Коллекция» приятное обновление

К зарубежной литературе присоединились произведения русской классики

Тест: Хорошо ли вы знаете фантастическую Русь?
Тесты
21 января

Тест: Хорошо ли вы знаете фантастическую Русь?

Пройдите наш тест и узнайте

«Эксмо» — в топ-10 рейтинга работодателей hh.ru
Новости Эксмо
21 января

«Эксмо» — в топ-10 рейтинга работодателей hh.ru

Кошки, кафе и неизменная классика: самые читаемые книги недели в Москве
Новости Эксмо
21 января

Кошки, кафе и неизменная классика: самые читаемые книги недели в Москве

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Правила классического детектива и как они работают. Часть 2
Статьи
20 января

Правила классического детектива и как они работают. Часть 2

Писатель Игорь Евдокимов — о том, насколько актуальны правила С. С. Ван Дайна

Моя сказочная жизнь: о Хансе Кристиане Андерсене снимут фильм
Новости
19 января

Моя сказочная жизнь: о Хансе Кристиане Андерсене снимут фильм

Режиссер Николай Арсель представит свою версию биографии датского писателя

«Альпаки и алиби»: уютная загадка
Статьи
19 января

«Альпаки и алиби»: уютная загадка

Рассказываем о жанре хобби-детектива

Когда жертву делают виновной: почему мы оправдываем насилие и как распознать абьюзера
Статьи
18 января

Когда жертву делают виновной: почему мы оправдываем насилие и как распознать абьюзера

Рассказывает кризисный психолог проекта «ТыНеОдна» Алена Колямкина

«Таинственная посылка»: эксклюзивное интервью с Шарлоттой Хаберзак
Статьи
17 января

«Таинственная посылка»: эксклюзивное интервью с Шарлоттой Хаберзак

Немецкая писательница — о том, как ее истории покорили мир и почему дети не могут оторваться от книг с надписью «Не открывать!»

От икон до «Черного квадрата»: русские культурные коды
Статьи
16 января

От икон до «Черного квадрата»: русские культурные коды

Рассказываем о книге искусствоведа Кирилла Светлякова, посвященной смыслам отечественного искусства

«Проект живет своей жизнью»: интервью с Романом Папсуевым
Статьи
15 января

«Проект живет своей жизнью»: интервью с Романом Папсуевым

Создатель «Сказок Старой Руси» — о борьбе с внутренним цензором и логике собственного мира

«Дети Арбата»: хроника потерянного поколения
Статьи
14 января

«Дети Арбата»: хроника потерянного поколения

Любопытные факты о произведении Анатолия Рыбакова

Еженедельный книжный рейтинг: итоги за две недели
Новости Эксмо
14 января

Еженедельный книжный рейтинг: итоги за две недели

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Самый верный футболист: 5 фактов об Игоре Акинфееве
Статьи
13 января

Самый верный футболист: 5 фактов об Игоре Акинфееве

Интересные детали из автобиографии легендарного спортсмена