Аудиокнига «Секреты управления временем»

Мало кто может похвастаться кинематографичным пробуждением за минуту до будильника. И даже встав с постели вовремя, мы зачастую чувствуем усталость с самого утра. Психолог Олег Торсунов расскажет, как выстроить график сна, улучшить пищевые привычки и научиться управлять временем.

Вы узнаете:

— что такое карма и как она влияет на самочувствие,

— правильный распорядок дня для разных дел,

— какие существуют временные промежутки, чтобы лучше засыпать и просыпаться,

— как время рождения влияет на счастье,

— что дает и отбирает психическую энергию.

Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить самочувствие.