Пол Луманс - бизнес-коуч, 40 лет монах японского учения дзен, основатель Европейского Центра Дзен. 30 лет обучает ведущие компании и руководителей восточным техникам управления временем.
Жесткий контроль, бесконечные списки и система штрафов
неэффективны. Загнанные в рамки постоянного цейтнота, мы
не способны достигать больших целей. Тайм-серфинг ― это
система управления волнами работоспособности и распре-
деления задач в соответствии с эмоциональным и физическим
состоянием.
Вы узнаете, как:
· концентрировать внимание на важном
· использовать интуицию в работе
· разобрать «чердак» застоявшихся дел
· очистить разум от раздражающих мыслей
· найти баланс между «надо» и «хочу»
· действовать в гармонии с собой
· избавиться от стресса перед делайнами
неэффективны. Загнанные в рамки постоянного цейтнота, мы не способны достигать больших целей. Тайм-серфинг ― это система управления волнами работоспособности и распределения задач в соответствии с эмоциональным и физическим состоянием.

Всемирный бестселлер в черно-желтой обложке теперь доступен в качественном переводе

Рассказываем об автобиографии знаменитого артиста


Рассказываем о писательнице и ее книгах

Рассказываем о метафорических сказках Анны Фениной

Пронзительная история Чухе Ким о балете, памяти и выборе

Поговорим с психосоматологом Екатериной Тур

Проверьте свою книжную эрудицию

Впервые на русском языке

Как ремонт домика в тупике Надежды помог построить новую жизнь

Антиутопия Маргарет Этвуд получит новое воплощение на экране

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Вел двойную жизнь, изобретал новые слова, получал двойки за школьные сочинения

Раскрываем секреты последнего романа американского писателя

Рассказываем об одном из самых сенсационных расследований двойного убийства