Аудиокнига «Заниженная самооценка. Как научиться уважать себя»

Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей, читайте в аудиоподборке Psychologies. Вы также узнаете:

• причину появления заниженной самооценки,

• способы и методы ее поднятия,

• как научиться адекватно воспринимать критику и прекратить критиковать других,

• как понять, чего хочется от жизни и в каком направлении двигаться.