100 days diary....

100 days diary. Ежедневник на 100 дней, для работы над собой (формат А5, тонированная бумага, ляссе, мятная обложка)

Name: 100 days diary Ежедневник на 100 дней для работы над собой (формат А5 тонированная бумага ляссе мятная обложка)
Author: Веденеева Варя
ISBN: 9785040943203

Варя Веденеева

О книге

Подробнее

Скрыть

Этот ежедневник поможет вам выбрать цель или мечту, разбить ее на маленькие задачи и в течение 100 дней ежедневно двигаться к ее выполнению. В течение этих недель вы можете работать над своими привычками, формировать конструктивный взгляд на задачи. Никаких волшебных таблеток, только ежедневная работа по достижению цели – вот и весь секрет.

В ежедневник включены челленджи с сайта 365done.ru: 30 дней осознанности, 100 дней водного баланса и чеклист по наведению порядка в шкафу.

Ежедневник создан Варей Веденеевой, основателем сервиса печати фотокниг Периодика и 365done.ru – сайта с бесплатными чеклистами для наведения порядка в жизни и работе. В своем блоге в инстаграме Варя ищет баланс между работой и жизнью, пишет об эффективности и делится результатами работы над собой.

Этот ежедневник поможет вам выбрать цель или мечту, разбить ее на маленькие задачи и в течение 100 дней двигаться к ее выполнению. В течение этих недель вы можете работать над своими привычками, формировать конструктивный взгляд на задачи.

Тканевый переплет приятен рукам, а разноцветные закладки помогут ориентироваться в частях ежедневника. В ежедневник включены челледжи с сайта 365done.ru

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: #365done. Блокноты и чек-листы. Организуй свою жизнь

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-094320-3

Возрастное ограничение: 6+

Редактор: Коробкина Татьяна Олеговна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 176

Дата выхода: 26 апреля 2018

Тираж книги: 1 465

Вес: 0.272 кг

Толщина: 16 мм

Формат: 138x200 мм

Материал бумаги: Бумага creamy пухл 2,0 60/70

Время прочтения: 8 часов 48 минут

Обложка 100 days diary. Ежедневник на 100 дней, для работы над собой (формат А5, тонированная бумага, ляссе, мятная обложка)

К себе нежно. Ежедневник

Подробнее

Скрыть

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

619 ₽

743 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)

Подробнее

Скрыть

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

379 ₽

455 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)

Подробнее

Скрыть

389 ₽

467 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Подробнее

Скрыть

Данный дневник разработан для удобного ведения записей самоконтроля при сахарном диабете любого типа. Содержит таблицы для ежедневных записей и полезные справочные материалы, включая нормы глюкозы, алгоритм действий при гипо- и гипергликемии, советы по питанию и инъекциям инсулина. Регулярное ведение дневника поможет: ✅ Выявить закономерности в колебаниях уровня глюкозы. ✅ Оптимизировать дозы терапии совместно с врачом. ✅ Снизить риски осложнений за счёт своевременной коррекции ежедневных привычек ✅ Научиться управлять диабетом, сохраняя качество жизни. Простая и наглядная форма записей подойдёт как подросткам, так и взрослым. Дневник сочетает практичность ежедневника с актуальными медицинскими знаниями — ваш надёжный помощник в борьбе за стабильный уровень глюкозы!

239 ₽

287 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Деньги - брызги. Планировщик бюджета

Подробнее

Скрыть

Научитесь планировать свой бюджет и откладывайте деньги на исполнение своих желаний! С нашим ежедневником вы сможете проанализировать свои финансы, научитесь копить деньги и сможете увеличить свой доход! Функциональная сетка расходов, в которой вы сможете записывать и анализировать свои траты по различным категориям, планировать бюджет на будущий месяц и подводить итоги. Ведите учет расходов и доходов и наблюдайте за своими успехами! С помощью удобного и простого графика вы поставите финансовые планы и цели на год, а полезный трекер и подсказки помогут вам достичь всех целей и накопить деньги. Стильный дизайн, мягкая обложка и удобный формат А5 позволит носить этот ежедневник с собой. Распределяйте свой бюджет и исполняйте все мечты!

299 ₽

359 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика