Говорят, если в конце дня ты можешь вспомнить хотя бы одно приятное мгновение — ты уже счастливый человек. Но счастье — вещь хрупкая. Если его не сохранять, оно легко теряется, как сны на утро. Именно для этого и создана Банка счастья — чтобы стать бережным хранилищем твоих светлых моментов, которые делают жизнь по-настоящему теплой. Эта авторская методика уникальна и помогла обрести счастье тысячам людей.
Каждый день здесь можно записывать моменты, которые подарили улыбку: теплое утро с чашкой любимого кофе, встречу с близкими, приятную мелочь, которая вдруг сделала день особенным. Неважно, большая это радость или крошечная деталь, — всё это станет твоими сокровищами, которые однажды превратятся в целую банку счастливых воспоминаний.
Этот блокнот — не просто место для записей, это ежедневный ритуал, который помогает замедлиться и почувствовать благодарность к тому, что уже есть.
• Открой страницу и задай себе простой вопрос: «Что сегодня сделало меня счастливее?»
• Напиши несколько строк, сохранив момент тепла и уюта.
• Перелистывай страницы в те дни, когда особенно нужно вспомнить, как много у тебя уже есть.
Со временем ты заметишь, что радость становится привычкой, а счастье больше не теряется в суете. И однажды, заполнив блокнот, ты поймешь, что собрала свою собственную банку счастья, которую всегда можно открыть снова.
Пусть каждый день приносит тебе новые поводы для улыбок, которые остаются с тобой надолго.

Рассказываем о знаменитом романе Эмили Бронте

Книги, которые рекомендует известная писательница


Узнайте, чьи методы и принципы из культовой саги вы используете в работе и жизни

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»


Олег Новиков вручил приз в номинации «Иллюстратор художественной литературы» Кириллу Рудневу

Как создать рабочее пространство, способное соблазнить даже удаленщика


Как зеленый мир диктует нам свои правила


Рассказываем о самой романтичной книге писательского дуэта

Развод по-китайски, масштабный роман о Корее и неоготика со славянскими мотивами

Онлайн-встреча с нейропсихологом Александрой Соболевой
