Блокнот в точку:...

Блокнот в точку: Я все смогу!

Name: Блокнот в точку Я все смогу
ISBN: 9785699916542

О книге

Подробнее

Скрыть

Для ведения своего Bullet Journal вы можете использовать множество инструментов:

•Индекс – это оглавление, "навигатор" вашего ежедневника. Пронумеруйте страницы, чтобы вам было легко и удобно искать другие записи в блокноте;

•Задачи – текущие дела, которые удобнее всего обозначать чекбоксами;

•Заметки – идеи и мысли, их принято обозначать жирными точками;

•События – встречи и мероприятия, для обозначения которых можно использовать пустые круги;

•Примечания – это пометки на полях («Приоритет», «Изучить», «Идея» - вы можете использовать любые удобные для вас пиктограммы)

•Ежемесячный календарь с вашими планами на ближайший месяц:

•Планы на день;

•Тематические списки (например, «Список для чтения», «Фильмы на просмотр», "Обязательно посетить..." и т.д.):

•Майнд-карты для достижения ваших целей

Настройте ваш Bullet Journal под себя! Больше никаких правил и строгих рамок. Планирование может и должно приносить удовольствие!

Bullet Journal — эффективная система органайзеров, в основе которой лежит чистая страница в точку.

В Bullet journal нет строгих правил — пользователь сам настраивает систему под себя - для ведения списков дел, идей, заметок, организации личного и рабочего времени, создания майнд-карт.

Bullet Journal – это творчество в планировании!

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Блокноты в точку. Bullet Journal

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-91654-2

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Лосева Юлия Сергеевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 160

Дата выхода: 1 сентября 2016

Тираж книги: 1 500

Вес: 0.55 кг

Толщина: 19 мм

Формат: 162x210 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 72/100

Время прочтения: 8 часов

Ежедневник для тех, у кого лапки

Подробнее

Скрыть

Пусть каждый день будет по-кошачьи гармоничным! Этот ежедневник поможет распланировать все дела и не забыть про заботу о себе. Просто, мило и в меру пушисто — идеальный формат для тех, кто хочет организовать день без лишней серьезности. Потому что даже с «лапками» можно успевать все (или почти все)!

289 ₽

347 ₽

-17%

Подробнее

Ежедневник для важных дел и каракулей? (А5, 72 л., недатированный)

Подробнее

Скрыть

Каракули — это моментальный мини-отпуск для мозга! Рисуйте завитушки, забавные рожицы или абстрактные узоры — это помогает отвлечься, перезагрузиться и в конце концов сосредоточиться. Здесь нет правил, только свобода. Это ваше личное пространство для хаоса. Планируйте с умом. Творите с душой. Выбирайте лучшее! Преимущества: - 72 листа — достаточно места для планов, идей и зарисовок. - Недатированный — начинайте в любой момент, без ограничений. - Универсальный — подходит для быстрых записей, дел, заметок, набросков и даже каракулей! - Идеален для организации задач. Удобный ежедневник — ваш идеальный спутник для работы, творчества и повседневных задач. Технические параметры: - Формат: А5 (138×200 мм). - Обложка: интегральная. - Вид скрепления: шитье нитками. - Блок: офсет 80 гр.

369 ₽

443 ₽

-17%

Подробнее

К себе нежно. Ежедневник

Подробнее

Скрыть

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

619 ₽

743 ₽

-17%

Подробнее

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)

Подробнее

Скрыть

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

379 ₽

455 ₽

-17%

Подробнее

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Подробнее

Скрыть

Данный дневник разработан для удобного ведения записей самоконтроля при сахарном диабете любого типа. Содержит таблицы для ежедневных записей и полезные справочные материалы, включая нормы глюкозы, алгоритм действий при гипо- и гипергликемии, советы по питанию и инъекциям инсулина. Регулярное ведение дневника поможет: ✅ Выявить закономерности в колебаниях уровня глюкозы. ✅ Оптимизировать дозы терапии совместно с врачом. ✅ Снизить риски осложнений за счёт своевременной коррекции ежедневных привычек ✅ Научиться управлять диабетом, сохраняя качество жизни. Простая и наглядная форма записей подойдёт как подросткам, так и взрослым. Дневник сочетает практичность ежедневника с актуальными медицинскими знаниями — ваш надёжный помощник в борьбе за стабильный уровень глюкозы!

239 ₽

287 ₽

-17%

Подробнее