Все обязательно сбудется!...

Все обязательно сбудется! Дневник мечты для тех, кто верит в чудеса

Name: Все обязательно сбудется Дневник мечты для тех кто верит в чудеса
Price: 639 RUB
Author: Ищина МЮ
ISBN: 9785042161520

Ищина М.Ю.

О книге

Подробнее

Скрыть

Дневник мечты специально создан для тех, кто верит в чудеса. Для тех, кто стремится записывать свои самые амбициозные желания и мечты, а также заветные цели.

Внутри вы найдете множество красочных страниц, на которых можно формулировать свои желания, ставить себе цели, делать зарисовки, а также делиться своими мыслями и переживаниями.

И пускай этот дневник не является волшебным, он создает все необходимые условия для того, чтобы мечты начали исполняться — словно по волшебству!

Автор дневника — Маргарита Ищина, художница-мультипликатор, автор страницы @memories postcard и канала «Добрые рисульки».

Что еще есть внутри?

- Красочные иллюстрации для поддержания позитивного настроя и хорошего настроения.

- Полезные советы, которые помогут вам на пути к Мечте.

- Специальные разделы для планирования целей и отслеживания прогресса.

- Места для наклеек, фотографий и рисунков, чтобы сделать каждый дневник уникальным и индивидуальным.

Вы научитесь:

- создавать жизнь своей мечты;

- правильно загадывать желания и реализовывать их;

- ценить то, что у вас уже есть.

Знайте, каждый человек способен осуществить свои мечты, нужно только научиться правильно формулировать желания и ставить необходимые цели!

Бумажная

639 ₽

Электронная

Аудио

639 ₽

767 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Мечтай! Волшебные блокноты для тех, кто верит в чудеса

Издательство: БОМБОРА

ISBN: 978-5-04-216152-0

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Горюнова Алина Сергеевна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 144

Вес: 0.305 кг

Толщина: 15 мм

Формат: 140x195 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 90/100

Время прочтения: 7 часов 12 минут

Обложка Все обязательно сбудется! Дневник мечты для тех, кто верит в чудеса Ищина М.Ю.

Дневник мечты. Помоги своим заветным желаниям сбыться!

Подробнее

Скрыть

Каждый мечтает о том, чтобы его мечта стала реальностью. Этот дневник поможет вам осуществить заветные желания, привлечь удачу в свою жизнь, избавиться от негативных и тревожных мыслей. В дневнике вас ждут: - трогательное стихотворение от автора дневника — Ольги Дяченко; - четкие и последовательные шаги на пути к Мечте; - удобные чек-листы и практические задания. Вы научитесь: - создавать жизнь своей мечты; - правильно загадывать желания и реализовывать их; - ценить то, что с вами происходит. Заполняя этот дневник, вы заметите, как ваша жизнь становится лучше, а вы сами — спокойнее. Поверьте, каждый человек способен осуществить свои мечты, нужно только научиться правильно мыслить.

419 ₽

503 ₽

-17%

Подробнее

ОКР у детей. Пошаговая программа преодоления тревоги, навязчивых мыслей и ритуалов

Подробнее

Скрыть

Когда навязчивые мысли и ритуалы начинают управлять жизнью ребенка, страдает вся семья. Профессор психиатрии и поведенческих наук Джон Марч разработал 8-шаговую программу преодоления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), которую прошли тысячи детей. Уже более 25 лет она помогает справляться с тревогой, навязчивыми идеями и повторяющимися действиями. Вы узнаете: - что такое ОКР, что его вызывает и как с ним справиться; - в чем главное коварство ОКР; - как подбодрить ребенка, когда он чувствует себя глупым и странным; - какие шаги нужно сделать, чтобы вернуть семье спокойствие, а ребенку — контроль над собственными мыслями. Родители найдут в книге конкретные слова поддержки и ответы на возможные вопросы ребенка, а специалисты — рабочие инструменты для терапии. Дошкольники и младшие школьники смогут проходить программу вместе с родителями, а старшие — самостоятельно.

Бумажная

1199 ₽

Электронная

549 ₽

1199 ₽

1415 ₽

-15%

Подробнее

549 ₽

Купить На литрес

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Подробнее

Скрыть

Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 610 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. «Поддержка на каждый день» — это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку. Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

Бумажная

749 ₽

Электронная

419 ₽

749 ₽

884 ₽

-15%

Подробнее

419 ₽

Купить На литрес

Когнитивная терапия на основе осознанности. Практики для работы с хроническим и травматическим стрессом

Подробнее

Скрыть

Современные психологические подходы успешно справляются со стрессом и тревогой в краткосрочной перспективе, однако не всегда формируют прочный внутренний каркас, позволяющий сохранять эмоциональную стабильность и психологическую устойчивость на протяжении долгого времени. Клинический психолог и признанный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Сет Дж. Гиллихан представляет уникальную стратегию, направленную на преодоление этого ограничения. Глубинно-ориентированный подход сочетает в себе эффективность двух проверенных методик: - Когнитивно-поведенческие терапия для системного изменения мыслей и поведения. - Практики осознанности для развития психологической устойчивости и закрепления результатов работы над собой. Вместе они расширяют потенциал традиционной когнитивно-поведенческой терапии, который выходит далеко за рамки ослабления симптомов и ведет к формированию прочных внутренних опор. Из этой книги вы узнаете, как: - правильно реагировать на стресс; - использовать осознанность при тревоге и панике; - восстановить связь между телом и разумом; - сохранять спокойствие и самообладание в трудные времена.

909 ₽

1085 ₽

-16%

Подробнее

Маяк моей души. Дневник самоценности. Как разбудить внутренний свет, который не гаснет даже в шторм

Подробнее

Скрыть

Представьте, что вы плывете в океане жизни. Иногда волны бьют так сильно, что берег теряется из виду. Иногда туман сомнений и чужих оценок скрывает ваш путь. Но внутри вас есть маяк самоценности — тот самый свет, который поможет пройти через самые темные ночи. И чем ярче он горит, тем увереннее вы держите курс к себе настоящей. Этот дневник — карта, компас и попутный ветер в вашем путешествии. Его автор Юлия Даниленко — практикующий психолог со стажем больше 10 лет, иллюстратор и автор блога «рисуя психологию». Юлия помогает налаживать теплые отношения с собой с помощью принципов гуманистического подхода, методов холистической арт-терапии, когнитивно-поведенческой и гештальт-терапии. Внутри вас ждут: - Упражнения из арт-терапии, письменные практики и техники самопознания. - Работа с эмоциями: как злость, страх, радость и другие чувства помогают лучше понять себя. - Исследование ценностей: что для вас действительно важно и как это воплотить в жизнь. - Теплые советы, как позаботиться о самом важном человеке — себе. - Уютные иллюстрации от автора к каждой теме воркбука. И все это в компактном, но удобном формате и под твердой обложкой. Дневник удобно брать с собой, заполнять дома или в поездке, при этом места хватит для всех записей. Так что смело берите его с собой в путешествие по собственной душе!

Бумажная

799 ₽

Электронная

409 ₽

799 ₽

943 ₽

-15%

Подробнее

409 ₽

Купить На литрес