Ежедневник. Енот и единорог. 140х155мм, мягкая обложка, SoftTouch, 160 стр.

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

Каракули — это моментальный мини-отпуск для мозга! Рисуйте завитушки, забавные рожицы или абстрактные узоры — это помогает отвлечься, перезагрузиться и в конце концов сосредоточиться. Здесь нет правил, только свобода. Это ваше личное пространство для хаоса. Планируйте с умом. Творите с душой. Выбирайте лучшее! Преимущества: - 72 листа — достаточно места для планов, идей и зарисовок. - Недатированный — начинайте в любой момент, без ограничений. - Универсальный — подходит для быстрых записей, дел, заметок, набросков и даже каракулей! - Идеален для организации задач. Удобный ежедневник — ваш идеальный спутник для работы, творчества и повседневных задач. Технические параметры: - Формат: А5 (138×200 мм). - Обложка: интегральная. - Вид скрепления: шитье нитками. - Блок: офсет 80 гр.

Научитесь планировать свой бюджет и откладывайте деньги на исполнение своих желаний! С нашим ежедневником вы сможете проанализировать свои финансы, научитесь копить деньги и сможете увеличить свой доход! Функциональная сетка расходов, в которой вы сможете записывать и анализировать свои траты по различным категориям, планировать бюджет на будущий месяц и подводить итоги. Ведите учет расходов и доходов и наблюдайте за своими успехами! С помощью удобного и простого графика вы поставите финансовые планы и цели на год, а полезный трекер и подсказки помогут вам достичь всех целей и накопить деньги. Стильный дизайн, мягкая обложка и удобный формат А5 позволит носить этот ежедневник с собой. Распределяйте свой бюджет и исполняйте все мечты!

Карманный ежедневник – это стильный и функциональный помощник для планирования. Стильный минимализм и компактный размер отлично подходят для ведения дел и решения вопросов в кратчайшие сроки. Благодаря функциональной датированной сетке на год разгребание дедлайнов станет простым как никогда. С этим ежедневником вы повысите не только личную эффективность, но и свою величину в обществе – все оценят подход к организации со стилем. Только элегантный планинг, который вызывает уважение и доверие. Фишки: • Удобный формат – неделя на развороте, место для задач и заметок. • Стильный дизайн – обложки из плотного картона в разных цветах. • Компактные размеры – легко носить с собой. Технические параметры: • Формат 105x177мм • 160 страниц • Мягкая обложка