Faceday: Экспресс-тренажер Идеальное лицо
О книге
Хотите заниматься фейсфитнесом, но нет времени листать книгу и вспоминать упражнения? Не беда - просто поставьте на работе новые "Статусы" и возвращайте себе молодость и красоту, не вставая из-за стола!
Система, разработанная сертифицированным тренером по фейсфитнесу Еленой Каркукли, включает в себя упражнения для всех 57 мышц лица. Всего 10 минут в день - и поразительный результат ждет вас уже через три месяца, а первые изменения вы начнете замечать буквально после пары тренировок. Фейсфитнес всегда под рукой - в любую свободную минуту, в офисе или дома!
Самый удобный тренажер для занятий по фейсфитнесу!
Елена Каркукли, автор книги "Faceday: Идеальное лицо за 10 минут в день", главный тренер по фейсфитнесу в России, создала уникальные статусы для рабочего стола, для дома и офиса, которые помогут быстро и правильно выполнить упражнение, вспомнить весь комплекс полностью и вдохновят на занятия в любую свободную минутку.
Фейсфитнес - уникальная система простых упражнений для 57 мышц лица, доступная каждой женщине. Моментальный эффект после первого занятия, накопительный - поразительный результат уже через 3 месяца.
Характеристики
Главное сегодня
Polnalyubvi выпустила песню по книге Лии Арден «Невеста Ноября»
Тест: Кто вы из «Очень плохих вдов»?
Выясним, как вы проведете свои лучшие годы
Конкурс рецензий: победители марта 2026
Подводим итоги прошедшего месяца
От аристократа до пришельца: эволюция образа Дракулы в кино
Рассказываем, как менялся знаменитый вампир
Книги «Эксмо» и Inspiria — в лонг-листе премии «Ясная Поляна»
Объявлен длинный список номинации «Иностранная литература»
Софи Анри — автор месяца на eksmo.ru
Рассказываем о создательнице цикла «Игры королей»
Кошки снова на первом месте в еженедельном книжном рейтинге Москвы
Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»
«Суп с утюгом» и секреты Лосяша: вышла официальная кулинарная книга «Смешариков»
20 блюд из Ромашковой долины, которые можно приготовить на вашей кухне
Творчество, мещанство и жажда власти: «Коллекционер» Джона Фаулза
История о красоте и свободе, запертых в подвале
Тест: Какой вы книголюб?
Книгофил, цундоку-сенсей или просто любитель чтения
Антистресс-гид по Москве и идеальные завтраки: топ-10 книг «ХлебСоль»
Почему нейросеть выдает «воду» — и как я это исправил
Эксперт по цифровой трансформации бизнеса Алексей Оносов — о своем опыте работы с ИИ
Эфир: Джокер, Лектер и компания
Разговор с актерами озвучания книги «43 таракана в твоей голове»
Кулинарный тест: Какой вы смешарик на кухне?
Определим ваш гастрономический портрет по любимым блюдам
Говорить нельзя молчать: 5 книг африканских писателей
О несправедливости, бесправии и голосе предков