Все мои мечты сбываются. Дневник исполнения желаний

О книге

Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Хочу это... когда-нибудь...»? А потом год проходит, ничего не меняется, и мечта остается в списке «когда-нибудь»? Сейчас все будет иначе.

Этот дневник — твой личный навигатор в жизнь, где мечты перестают быть фантазией и превращаются в план, а план — в действие.

Что делает его особенным?

1. Мечты, которые работают на тебя.

Внутри — продуманная система, которая помогает найти настоящие желания, а не навязанные из соцсетей или окружения. Ты определяешь, что важно лично для тебя — и записываешь так, чтобы оно сбылось самым лучшим образом, без неприятных сюрпризов.

2. 366 шагов к жизни мечты.

Это дневник, где каждая страница приближает тебя к желаемому. Пошагово ты:

- Формулируешь 366 желаний в 12 сферах твоей жизни — чтобы чувствовать баланс и счастье во всем.

- Задаешь главный фокус года и расписываешь путь к нему.

- Разбиваешь большой путь на маленькие понятные шаги.

3. Инструменты, которые помогают дойти до конца.

- Колесо баланса — честная диагностика жизни «как есть» и план «как должно быть».

- Трекеры привычек — закрепляют новые полезные действия.

- Списки по категориям: «Сделать», «Посетить», «Узнать», «Получить».

- Доска желаний — чтобы визуализировать свою цель и видеть ее каждый день.

- Письмо себе из будущего — мощная практика, которая перепрошивает мышление.

4. Вдохновение, которое не исчезает.

Внутри — особые практики, чтобы вернуть энергию и веру в себя:

- Чек-листы для любви к себе.

- Упражнения по визуализации.

- Мини-путешествия и задания, которые удивят тебя результатом.

- Пространство для благодарности — потому что счастье начинается с нее.

5. Итоги года, за которые ты себя обнимешь.

В конце — страница благодарностей и анализа достижений. Ты увидишь, насколько изменилась твоя жизнь, и почувствуешь: «Да, я смогла. Я создала это сама».

Почему стоит начать прямо сейчас?

Потому что с каждым днем твоя энергия уходит на чужие задачи, и жизнь проходит мимо. Дневник мечты возвращает тебя в точку, где ты — главный автор своей истории. Не жди подходящего момента. Напиши его сама. Открой первую страницу — и начни новую жизнь уже сегодня!

Этот дневник — твой личный навигатор в жизнь, где мечты перестают быть фантазией и превращаются в план, а план — в действие. Почему стоит начать прямо сейчас? Потому что с каждым днем твоя энергия уходит на чужие задачи, и жизнь проходит мимо. Дневник мечты возвращает тебя в точку, где ты — главный автор своей истории. Не жди подходящего момента. Напиши его сама. Открой первую страницу — и начни новую жизнь уже сегодня!

Характеристики

Издательство: БОМБОРА
ISBN: 978-5-04-228703-9
Возрастное ограничение: 12+
Редактор: Горюнова Алина Сергеевна
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 384
Дата выхода: Скоро в продаже
Вес: 0 кг
Толщина: 24 мм
Формат: 112x165 мм
Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80
Время прочтения: 19 часов 12 минут
Обложка Все мои мечты сбываются. Дневник исполнения желаний

Похожие книги

Привычки, рождающие счастье. Дневник

Разве процесс — менее значим, чем цель? И разве сегодняшние привычки не определяют то, какими мы станем в будущем? Даже маленькие перемены, которые происходят каждый день, в итоге способны полностью преобразить нас. Заботься о своем теле и мыслях. Меняй себя и меняй мир к лучшему. Пусть этот дневник станет твоим другом в самом захватывающем путешествии, какое только можно себе представить. - Трекеры полезных привычек: употребления воды, приема витаминов, нанесения санскрина, самомассажа. - Тарелка здорового питания. - Бьюти-алгоритмы и подсказки по уходу за кожей и волосами. - Страницы для твоих размышлений, идей, планов и заметок. - Азбука сортировки и другие лайфхаки для осознанного потребления и сохранения природы. - Бонус — подписки по QR-коду на полезные мини-курсы. Открой себе путь на светлую сторону и двигайся по нему с улыбкой, потому что каждый шаг будет приближать тебя к новой жизни. Инесса Генералова — косметолог-эксперт по натуральной и органической, а следовательно, безопасной косметике, уникальный специалист по экоразбору состава продукции народного потребления, создатель проекта «Экоразнос®», блогер-миллионник, постоянный эксперт федеральных каналов, партнер глянцевых медиа-гигантов «The Voice mag» (Cosmopolitan) и «Новый очаг».
1149 ₽
1356 ₽
-15%
Подробнее

Дневничок моего настроеньица и состояньица. 90 дней позитивненьких переменочек

Хватит откладывать счастье на потом! Время для позитивненьких переменочек! Знакомо чувство, когда день прошел, а чего хорошего случилось — и не вспомнить? Ты словно на беговой дорожке: много движения, а радости и осознанности — ноль. А что, если всего 5 минут в день могут все изменить? Перед тобой «ДНЕВНИЧОК МОЕГО НАСТРОЕНЬИЦА И СОСТОЯНЬИЦА» — твой личный проводник в мир осознанной и счастливой жизни. 90 дней, которые перезагрузят твое восприятие мира! Почему этот дневничок — твой must-have на этот год? ✨ Ловим позитив за хвост! Каждый день тебя ждут простые и душевные вопросы, которые научат замечать даже маленькие радости: утреннее солнце, вкусный кофе, улыбку прохожего. С ним ты прокачаешь навык быть счастливой здесь и сейчас. ✨ 90 дней — новая ты! Именно за этот срок формируются устойчивые привычки. Этот дневник — твой персональный 90-дневный марафон по взращиванию любви к себе и жизни. ✨ Умиление в деталях! Милый, душевный дизайн, приятная на ощупь обложка, качественная бумага, которая не пропускает чернила. Каждое прикосновение к нему — уже маленький ритуал заботы о себе. Для кого этот дневничок? - Для тебя, если хочешь навести порядок в голове и начать видеть больше хорошего. - Для тебя, если устала от рутины и хочешь вернуть вкус к жизни. - Для тебя, кто любит милые и качественные вещи, которые дарят эмоции. Счастье складывается из маленьких моментов, которые нужно замечать. Начни свой путь к осознанной и позитивной жизни прямо сегодня!
449 ₽
539 ₽
-17%
Подробнее

Дневник благодарности. Ежедневная практика для гармонизации жизни (бронза)

Вы и все вокруг — это энергия. Энергия благодарности помогает человеку притягивать позитивные события в свою жизнь. Стоит только научиться благодарить, и вы увидите, как меняется ваша жизнь. Вы станете замечать позитивные моменты, привлекать в свою жизнь людей, которые придут к вам с добром и светлыми помыслами. Дневник благодарности — практика, которую рекомендуют психологи и духовные наставники для гармонизации жизни. Блокнот с практическим руководством к заполнению, с целью наработки новой привычки - благодарить. Благодарить себя, окружающих и мир.
469 ₽
563 ₽
-17%
Подробнее

Дневник эмоциональной самопомощи. Для тех, кто заботится о себе во время болезни

Когда болеет тело, особенно важно услышать душу. Этот дневник — мягкая эмоциональная поддержка для тех, кто проходит через болезнь. Он поможет не теряться в чувствах, принять страхи и снова найти опору внутри себя.
899 ₽
1061 ₽
-15%
Подробнее

Мой дневник благодарности. 90 дней, которые станут началом удивительных перемен в жизни (северное сияние)

Начать менять свою жизнь к лучшему можно уже сегодня. Нужно только желание и 5 минут в день! Дневник благодарности — это помощник в ежедневной практике любви к себе и миру. Заполнять его могут мужчины и женщины всех возрастов. Внутри вы найдете вопросы для самопознания, а также блок для аффирмаций — позитивных установок, которые помогут выработать привычку концентрироваться на хорошем. Добавьте новую привычку в свою повседневность — благодарите за то, что у вас уже есть: близкие люди, личные достижения, приятные воспоминания. Позвольте себе каждый день находить повод для радости. За 90 дней вы: - вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые; - научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций; - расслабитесь с помощью мандал; - заведете список приятных мелочей; - сделаете свою жизнь лучше! Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой. Подходит для подарка.
389 ₽
467 ₽
-17%
Подробнее

Главное сегодня

Эфир: Рождество в Российской империи
Новости
12 декабря

Эфир: Рождество в Российской империи

Говорим с авторами о новой книге

Топ-10 подарочных книг от издательства «Бомбора»
Статьи
12 декабря

Топ-10 подарочных книг от издательства «Бомбора»

Литература нон-фикшн к Новому году и Рождеству

Эфир: тэнгу, Вороны и сердце Кощея
Новости
12 декабря

Эфир: тэнгу, Вороны и сердце Кощея

Онлайн-встреча с писательницей Еленой Кондрацкой

Умерла автор «Шопоголика» Софи Кинселла
Новости
11 декабря

Умерла автор «Шопоголика» Софи Кинселла

Тест: Кто вы из японских демонов?
Тесты
11 декабря

Тест: Кто вы из японских демонов?

Жизнелюбивый тануки, проницательный тэнгу, гармоничный ками или другая потусторонняя личность

Джонни Депп готовит экранизацию «Мастера и Маргариты»
Новости
11 декабря

Джонни Депп готовит экранизацию «Мастера и Маргариты»

Актер сыграет одну из ведущих ролей

Вязаный тренд и много подарков: БОМБОРА на «Формуле Рукоделия» в Москве
Новости Эксмо
11 декабря

Вязаный тренд и много подарков: БОМБОРА на «Формуле Рукоделия» в Москве

Снежная романтика: топ-10 зимних книг о любви
Статьи
10 декабря

Снежная романтика: топ-10 зимних книг о любви

Теплые истории для праздничного настроения

Новинки Бриджит Найтли и Кати Качур в еженедельном книжном рейтинге Москвы
Новости Эксмо
10 декабря

Новинки Бриджит Найтли и Кати Качур в еженедельном книжном рейтинге Москвы

Радиостанция «Москва FM», Ассоциация книгораспространителей и издательство «Эксмо» представляют совместный проект «Что читает Москва?»

Светлана Кривошлыкова: «Ребенок — самый требовательный читатель в мире»
Статьи
9 декабря

Светлана Кривошлыкова: «Ребенок — самый требовательный читатель в мире»

Интервью с автором серии детских детективов «Команда „ИКС“»

Саморазвитие без иллюзий: практическая философия SayNo
Статьи
9 декабря

Саморазвитие без иллюзий: практическая философия SayNo

Книга-антидот против оправданий, страха и сомнений

Космический бестселлер из России покоряет Китай
Новости
8 декабря

Космический бестселлер из России покоряет Китай

Цикл «Навигатор» Евгении Кретовой выходит на крупнейшем книжном рынке мира

Тест: Кто вы из героев зимних сказок?
Тесты
8 декабря

Тест: Кто вы из героев зимних сказок?

Узнайте, какой персонаж волшебного мира живет в вашей душе

Эфир: Как помочь малышу заговорить?
Новости
8 декабря

Эфир: Как помочь малышу заговорить?

Онлайн-встреча с логопедом Еленой Янушко

Книжное ЧЧД-шоу превратит историю Диккенса в иммерсивный спектакль
Новости
8 декабря

Книжное ЧЧД-шоу превратит историю Диккенса в иммерсивный спектакль

8 декабря «Рождественская песнь в прозе» оживет в новогоднем выпуске