Обнимая кактус. Как говорить с подростком, чтобы он слышал и доверял

Еще вчера ваш ребенок был ласковым и открытым, а сегодня превратился в колючего и недоступного «кактуса», который грубит, хлопает дверью, вечно сидит в телефоне и отталкивает любую вашу попытку поговорить. Но что, если его мозг прямо сейчас переживает глобальную перестройку, и его колючки — защитная реакция на мир, который стал слишком сложным?

Шейла Редферн, клинический психолог с более чем 30-летним опытом, опираясь на новейшие научные исследования о работе мозга, объясняет, что происходит в голове у вашего подростка. Эта книга поможет найти общий язык с подростком на самые острые темы: социальные сети и видеоигры, самоповреждение и рискованное поведение, проблемы с самооценкой и трудности в общении.

ВЫ СМОЖЕТЕ:

- понять, почему подросток вас не слышит, спорит или замыкается в себе;

- реагировать на его эмоции так, чтобы помочь успокоиться, а не вступать в конфликт;

- использовать готовые фразы и сценарии: как реагировать на грубость, поддерживать, как говорить о школе, друзьях, независимости и безопасности;

- установить тесную связь между вами и вашим подростком, чтобы стать ему союзником, а не врагом.

Об авторе

Шейла Редферн — доктор психологических наук, психолог-консультант по вопросам детского и подросткового возраста, мама троих подростков. Руководит клинической службой по лечению семейных травм в центре имени Анны Фрейд — благотворительной организации по охране психического здоровья детей и семей в Лондоне. Работала с детьми, подростками и их семьями в Службе психического здоровья детей и подростков Национальной службы здравоохранения (CAMHS), а также в течение 10 лет руководила амбулаторной службой помощи подросткам, склонным к самоповреждениям. Клиническая психологическая практика доктора Редферн насчитывает более тридцати лет.

Эта книга – практическое руководство для родителей, которые хотят научиться говорить с подростком так, чтобы их слышали и хотели слушать. Опираясь на новейшие научные исследования о работе мозга и реальные ситуации из жизни, Шейла Редферн, клинический психолог с более чем 30-летним опытом, объясняет, что происходит в голове у вашего подростка. Вы получите готовые сценарии для сложных разговоров, узнаете, как реагировать на эмоции подростка и строить доверительные отношения без конфликтов и давления.

Также в книге: о социальных сетях и видеоиграх, самоповреждении, рискованном поведении и расстройстве аутистического спектра. Отдельная глава посвящена приемным родителям и опекунам.