6 минут. Дневник,...

6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему (коралловый)

Name: 6 минут Дневник меняющий жизнь к лучшему (коралловый)
ISBN: 9785040996599

О книге

Подробнее

Скрыть

Суть My 6 minute journal - выделять небольшой промежуток времени, чтобы ставить перед собой задачи на предстоящий день и записывать запоминающиеся моменты в конце дня.

Ведение этого дневника - дополнительная мотивация заняться чем-то, что вы откладывали уже долгое время, а также - контроль персонального роста и сопутствующих изменений. Анализ прошедшего дня отвечает на вопрос, продвинулись ли вы вперед, что важно, ведь, возможно, вы движетесь назад. В свою очередь, задания, которые вы ставите перед собой в начале дня, зачастую становятся источником других, более масштабных перемен в жизни.

В современном мире время летит очень быстро и нам часто не удается остановиться, оглядеться по сторонам и подумать, куда именно оно летит. Поэтому мы плывем по течению и теряем свою уникальность в суете. Этот дневник поможет вам замедлить бег и научиться чувствовать себя и слышать свои мысли. Тратя всего 6 минут в день, вы сможете со временем научиться планированию, стать более эффективным и обрести душевный покой. Уделите дневнику 6 минут своего времени и скоро вы заметите результаты: планируйте свой день, записывайте важные дела и личные мысли, а также анализируйте свой день с помощью вопросов внутри. Сделайте шаг навстречу осознанности! Обложка из ткани, блок на дизайнерской бумаге и две ленты-ляссе. Выходит в двух оформлениях!

Бумажная

Электронная

Аудио

Подробнее

Характеристики

Серия: Утренние страницы. Mindfulness

Издательство: АРТЕ

ISBN: 978-5-04-099659-9

Возрастное ограничение: 12+

Редактор: Сабанова Залина Олеговна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 144

Дата выхода: 25 февраля 2019

Тираж книги: 1 500

Вес: 0.192 кг

Толщина: 15 мм

Формат: 125x180 мм

Материал бумаги: Бумага creamy пухл 2,0 84/70

Время прочтения: 7 часов 12 минут

Обложка 6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему (коралловый)

Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, цветы)

Подробнее

Скрыть

Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания. Более 80 000 проданных экземпляров. Расскажите историю своей яркой жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте! Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. Небольшой формат мини-книжки удобно носить с собой или убирать в укромное место. Вы сможете: - фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день; - лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа; - видеть, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад; - следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает. Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли. Ваше приключение начинается прямо сейчас!

549 ₽

659 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, мистика)

Подробнее

Скрыть

Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания. Более 80 000 проданных экземпляров. Расскажите историю своей яркой жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте! В оформлении используется мерцающая глянцевая фольга. Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. Небольшой формат мини-книжки удобно носить с собой или убирать в укромное место. Вы сможете: - фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день; - лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа; - видеть, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад; - следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает. Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли. Ваше приключение начинается прямо сейчас!

619 ₽

743 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Моя история. Дневник на 5 лет (пятибук мини, яркая этника)

Подробнее

Скрыть

Обновленная линейка классических пятибуков — дневников на 5 лет! Новые форматы и вопросы для самопознания. Более 80 000 проданных экземпляров. Расскажите историю своей яркой жизни. Каждый день вас ждет вопрос, который поможет отвлечься от будничной суеты или разобраться с собственными мыслями. Открывайте, рискуйте, чувствуйте и записывайте! В оформлении используется фактурный материал для тактильных ощущений. Пятибук станет отличным подарком для себя или близких. Небольшой формат мини-книжки удобно носить с собой или убирать в укромное место. Вы сможете: - фиксировать самое важное, затрачивая 5 минут в день; - лучше понимать себя с помощью вопросов для самоанализа; - видеть, что происходило с вами ровно 1, 2, 3, 4 года назад; - следить, как меняетесь вы и то, что вас окружает. Дневник не привязан к конкретному году и дню недели — начинайте в любой день. Просто найдите сегодняшнее число, укажите год и каждый день заполняйте всего по 3—4 строчки, а когда год закончится, продолжайте вести дневник с первого листа. Таким образом, вы отвечаете на одни и те же вопросы в разные годы и наблюдаете, как меняется ваша жизнь и мысли. Ваше приключение начинается прямо сейчас!

619 ₽

743 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Wildberries

Маркет

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Котодузы. Мои сказочные 5 лет

Подробнее

Скрыть

ПОЧЕМУ МЫ ИЗДАЕМ ЭТУ КНИГУ

Пятибуки - это дневники на 5 лет, с самыми разными вопросами, которые помогут проследить, как за 5 лет меняешься ты и твоя жизнь

ПРИМЕРЫ ВОПРОСОВ ВНУТРИ

Я влюблена?
Что я сейчас читаю?
Что я люблю делать в воскресенье утром?
Что можно купить за 100 рублей?
Кто меня вдохновляет?
Кто должен сыграть меня в фильме про мою жизнь? Какого жанра этот фильм?
5 людей, с которыми я больше всего общаюсь?
Я циник или мечтатель?
Я покупаю одежду … размера

ОСОБЕННОСТИ ОФОРМЛЕНИЯ КНИГИ

Яркий фиолетовый обрез и атласная лента-ляссе, веселые котодузы, блестящий глиттерный лак и пухлый поролон на обложке - мы совместили все это, чтобы этот смелый пятибук подчеркнул твою индивидуальность!

620 ₽

744 ₽

-17%

Подробнее

MY ECO 5 YEARS OF LIFE (крафт-обложка)

Подробнее

Скрыть

ПОЧЕМУ МЫ ИЗДАЕМ ЭТУ КНИГУ

Пятибуки - это дневники на 5 лет, с самыми разными вопросами, которые помогут проследить, как за 5 лет меняешься ты и твоя жизнь.

ПРИМЕРЫ ВОПРОСОВ ВНУТРИ

Где я живу?
Из чего состоит идеальный день?
Мой главный недостаток?
В выходные я обычно занимаюсь…
Мой любимый аксессуар – это…
Мое последнее ночное приключение…
Какая песня застряла у меня в голове?
Какими тремя словами можно описать мою личную жизнь?
Какой марки одежду я в основном покупаю?

ОСОБЕННОСТИ ОФОРМЛЕНИЯ КНИГИ
Специально для тех, кто любит природу и ценит все полезное и экологичное!
Обложка из крафта – это так стильно! Лента ляссе, яркий салатовый обрез. Прекрасный подарок себе и друзьям!

620 ₽

744 ₽

-17%

Подробнее