Сегодня! (Ежедневник №1,...

Сегодня! (Ежедневник №1, ч/б) 2-е издание

Name: Сегодня (Ежедневник №1 ч/б) 2-е издание
Price: 304 RUB
ISBN: 9785699831173

О книге

Подробнее

Скрыть

Ежедневник № 1 «Сегодня!» — это проект с уникальным контентом.

Невероятно продуманный и удобный ежедневник, планнер и дневник в одном компактном блокноте, который удобно носить с собой.

С ним вы сможете эффективно составлять ваши планы и записывать нужную информацию. На каждый календарный день предусмотрено место для записи внезапно посетивших важных идей, для планов на ночь и для списка поощрений себя за проделанную работу. Вам порекомендовали хороший фильм, вы услышали новую песню по радио со сложным названием или нужно составить список для похода в любимый книжный? Ежедневник поможет фиксировать каждый день названия книг, песен или фильмов.

Ежедневник с уникальным методом записи информации поможет каждому ощущать в жизни гармонию и баланс, когда все самое важное интересно спланировано.

Бумажная

304 ₽

Электронная

Аудио

304 ₽

575 ₽

-47%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Ежедневник №1

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-699-83117-3

Возрастное ограничение: 0+

Редактор: Габдрахманова Евгения Владимировна

Обложка: Мягкая обложка

Кол-во страниц: 160

Дата выхода: 7 сентября 2015

Тираж книги: 1 000

Вес: 0.226 кг

Толщина: 9 мм

Формат: 162x210 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная 72/80

Время прочтения: 8 часов

Обложка Сегодня! (Ежедневник №1, ч/б) 2-е издание

К себе нежно. Ежедневник

Подробнее

Скрыть

«К себе нежно» — это ежедневник от автора одноименного бестселлера. Он не про успешный успех и карьерную мотивацию, он — про бережное отношение к себе, про то тихое и нежное, что у вас внутри. С помощью этого ежедневника вы не только сможете помнить о предстоящих делах и задачах, но и обретете верного друга, который будет от страницы к странице обнимать вас словами. В ежедневнике вас ждут: • блоки для записей дел на будни и выходные; • «обнимательная» фраза-напутствие на каждую неделю; • цитаты из книги «К себе нежно»; • рубрика «Важно» для записи задач, требующих особого внимания; • рубрика «Чем я себя порадую?», куда можно вписывать все то приятное, что вы собираетесь сделать для себя; • трекеры для двух привычек; • необычный вопрос на «подумать» и «почувствовать» — для самопознания и исследования своих глубин; • трекер жизненного изобилия, который поможет убедиться: ваша жизнь намного богаче и интереснее, чем кажется; • «носочек накоплений», помогающий следить за тем, как копятся деньги на мечту; • раскраски, которые помогут развеяться, отвлечься или просто занять руки во время скучного совещания :) • и другие авторские материалы.

619 ₽

743 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (мятный)

Подробнее

Скрыть

Перед вами дневник питания и упражнений, который поможет стать лучшей версией себя! Он симпатичный, понятный и легкий в использовании. В течение 90 дней вы сможете отслеживать свой распорядок дня, чтобы достичь желаемых результатов, а также: · записывать приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекусы; · следить за ежедневным потреблением воды; · контролировать свою активность и тренировки; · отслеживать, достаточно ли вы высыпаетесь; · отмечать, как физическая активность влияет на ваше настроение; · описывать свои ощущения по поводу прогресса и ошибок, чтобы совершенствоваться каждый день.

379 ₽

455 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Ozon

Маркет

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Люби свое тело. Дневник питания и упражнений на 90 дней (алый)

Подробнее

Скрыть

389 ₽

467 ₽

-17%

Подробнее

Где еще купить:

Ozon

Маркет

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дневник артериального давления (Красный)

Подробнее

Скрыть

Этот дневник содержит 128 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля. Вы сможете: - Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления. - Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления. - Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте. - Вести специальный календарь, чтобы не пропускать прием лекарств. - Отслеживать гликемический индекс продуктов по специальной таблице. - Заполнять данные по уровню сахара в крови.

359 ₽

431 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Подробнее

Скрыть

Данный дневник разработан для удобного ведения записей самоконтроля при сахарном диабете любого типа. Содержит таблицы для ежедневных записей и полезные справочные материалы, включая нормы глюкозы, алгоритм действий при гипо- и гипергликемии, советы по питанию и инъекциям инсулина. Регулярное ведение дневника поможет: ✅ Выявить закономерности в колебаниях уровня глюкозы. ✅ Оптимизировать дозы терапии совместно с врачом. ✅ Снизить риски осложнений за счёт своевременной коррекции ежедневных привычек ✅ Научиться управлять диабетом, сохраняя качество жизни. Простая и наглядная форма записей подойдёт как подросткам, так и взрослым. Дневник сочетает практичность ежедневника с актуальными медицинскими знаниями — ваш надёжный помощник в борьбе за стабильный уровень глюкозы!

239 ₽

287 ₽

-17%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика