Супергены. Как раскрыть потенциал здоровья, заложенный в нас природой

Каждый из нас способен раскрыть лучшие стороны своей ДНК и наслаждаться здоровьем и благополучием, уверены авторы мировых бестселлеров Дипак Чопра и Рудольф Танзи.

И хотя долгие годы считалось, что именно гены определяют нашу биологическую судьбу, сегодня наука шагнула вперед и доказала, что наши гены динамичны и способны меняться вместе с нами.

С этой книгой вы узнаете, как:

- снизить тревожность и стрессы;

- сопротивляться ежегодным простудам и гриппу;

- вернуть себе здоровый сон;

- замедлить процесс старения и даже обратить его вспять;

- привести в порядок обмен веществ и избавиться от лишнего веса;

- снизить риск онкологических заболеваний.

Вы - не просто сумма генов, данных вам от рождения, вы - те, кто ими пользуется и их контролирует. А гены - ваши главные союзники в борьбе за здоровье и благополучие.

«Авторы рассказывают о взаимодействии природных данных и воспитания, опираясь на передовые исследования в области генетики и убедительно доказывают, что правильный образ жизни помогает выйти за пределы унаследованных предрасположенностей, переданных нам родителями». - Джеймс Гуселла, директор Центра генетических исследований Гарвардской медицинской школы

Дипак Чопра - доктор медицины, член Американской коллегии терапевтов, один из основателей интегративной медицины, автор более восьмидесяти книг, посвященных духовности и нетрадиционной медицине.

Рудольф Танзи - доктор философии, профессор неврологии, заведующий кафедрой неврологии Гарвардского университета. Автор исследований, посвященных генетическим причинам неврологических заболеваний.

Как часто вы слышали такую фразу: "У меня такие гены, что я могу сделать?" Многие люди произносят ее, когда говорят о своих болезнях, лишнем весе, пагубных привычках... А что, если гены, данные от рождения, можно изменить? Что, если это не гены контролируют нашу жизнь, а мы контролируем наши гены? Именно к такому выводу пришли авторы уникальной книги, которую вы держите сейчас в руках, — Дипак Чопра и Рудольф Танзи. Они уверены, что каждый может направить активность своих генов в позитивное русло и достичь состояния "радикального благополучия": обрести гармонию тела и сознания, улучшить свое здоровье. Но как? Ответ на этот вопрос, а также революционные открытия, дельные советы и полезные практики вы найдете в этой книге.