Self-care. Забота о...

Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух

Name: Self-care Забота о себе для современной ведьмы Магические способы побаловать себя питающие и укрепляющие тело и дух
Author: Эрин Мёрфи-Хискок
ISBN: 9785041165451

Эрин Мёрфи-Хискок

О книге

Подробнее

Скрыть

Никто не позаботится о Ведьме лучше нее самой! Используйте свои магические способности и силу Земли, чтобы обрести и сохранить душевное равновесие, уверенность в себе, красоту и хорошее самочувствие.

Из этой книги вы узнаете:

• Что такое истинная забота о себе и почему она нам так нужна.

• Как обрести чувство психологического и эмоционального комфорта при помощи магических ритуалов, аффирмаций и медитаций.

• Как восстановить связь с целительными энергиями природы при помощи медитаций и сонастроиться с энергиями времен года.

• Как создавать свои собственные магические средства по уходу за телом, увеличивающие силу и энергию.

• Как превратить свой дом в безопасное, вдохновляющее и полное позитивной энергии место.

• Как провести целительный ритуал по избавлению от болезненных воспоминаний и тяжелых эмоций...

• ...и многое другое!

Эрин Мёрфи-Хискок — автор многочисленных книг по природной магии и викке, в числе которых «Green Witch. Полный путеводитель по природной магии трав, цветов, эфирных масел и многому другому» и «House Witch. Полный путеводитель по магическим практикам для защиты вашего дома, очищения пространства и восстановления сил»; в течение 20 лет занимается изучением духовных практик. Живет в Монреале, Канада.

Аудио

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

Характеристики

Серия: Викка. Сила природной магии

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-116545-1

Возрастное ограничение: 16+

Название на языке оригинала: The Witch's Book of Self-Care: Magical Ways to Pamper, Soothe, and Care for Your Body and Spirit

Редактор: Кутырева Вера Александровна

Обложка: Твердый переплет

Кол-во страниц: 304

Дата выхода: 20 февраля 2021

Тираж книги: 4 000

Вес: 0.42 кг

Толщина: 25 мм

Формат: 138x188 мм

Материал бумаги: Бумага офсетная пухлая 62/80 Кама

Время прочтения: 15 часов 12 минут

Обложка Self-care. Забота о себе для современной ведьмы. Магические способы побаловать себя, питающие и укрепляющие тело и дух Эрин Мёрфи-Хискок

О красоте и любви к себе. Уход за кожей

Подробнее

Скрыть

Елена Крыгина — один из самых уважаемых экспертов индустрии красоты, рекомендациям которой доверяют миллионы женщин. Работа над этой книгой заняла у Елены почти десять лет, она консультировалась с генетиками, врачами-косметологами и дерматовенерологами, изучала международные исследования, а также опыт создателей ведущих косметических брендов. В результате получилась честная и вдохновляющая книга по уходу за кожей — практичная, без лишней информации и модных крайностей. Сложные научные знания здесь переведены на понятный язык, а рекомендации выстроены в четкую и логичную систему. Эта книга станет прекрасным подарком для всех, кто хочет получить видимый результат, сохранить свою красоту и научиться ухаживать за собой осознанно, с удовольствием и любовью к себе. Вы найдете исчерпывающие ответы на самые важные вопросы: - Что реально влияет на состояние кожи? - Как на самом деле работают косметические средства? - Что происходит с кожей с возрастом и как адаптироваться к этим изменениям? - Как ухаживать за кожей осознанно, а не слепо следовать трендам?

Бумажная

2659 ₽

Электронная

440 ₽

2659 ₽

3147 ₽

-16%

Подробнее

Где оформить предзаказ:

Wildberries

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

440 ₽

549 ₽

-20%

Купить На литрес

Уход за кожей по науке. Разумный подход к бьюти-рутине, добавкам и косметическим процедурам для долгосрочного результата

Подробнее

Скрыть

Ботокс не работает без брокколи. Доктор медицинских наук, дерматолог и нутрициолог Лела Алеманн в своей книге расскажет, почему бьюти-процедуры — это лишь 30% успеха, а остальные 70% — это то, что вы едите, как спите и двигаетесь. Покупаете очередной разрекламированный крем за бешеные деньги, но морщинки никуда не уходят? Записываетесь на модную процедуру, но результат не радует? «Уход за кожей по науке» поможет вам разобраться в том, как из многообразия продуктов и методик для сохранения красоты выбрать то, что действительно работает. После прочтения вы: • Узнаете, как любимая еда влияет на вашу кожу и почему зеленый смузи доктора Алеманн творит чудеса. • Разберетесь в мире уходовой косметики. Внутри книги вы найдете подробнейший гид по действующим веществам (ретинол, витамин С, пептиды, кислоты) и будете покупать только то, что реально нужно вашей коже. • Получите честный обзор косметологических процедур. Ботокс, гиалурон, нитевой лифтинг — доктор Алеманн объяснит, какие методики предпочесть. Подойдите к вопросу заботы о себе с умом, и пусть эта книга станет вашей лучшей инвестицией в себя.

899 ₽

1063 ₽

-15%

Подробнее

Цвет и свет в макияже. Профессиональное руководство по колористике и спецэффектам для визажистов

Подробнее

Скрыть

Автор книги Кейти Миддлтон, профессиональный художник по гриму для кино и телевидения, преподаватель с более чем 20-летним опытом, делится своими знаниями, которые соединяют искусство живописи, законы света и цветовой теории с современными техниками макияжа. Вы узнаете, как цвет работает на коже, почему один и тот же тон выглядит по-разному при дневном и искусственном освещении, как подобрать идеальную палитру для любого оттенка кожи и как управлять визуальными эффектами с помощью цвета. Книга богато иллюстрирована — в ней представлены цветовые схемы, палитры, подробные визуальные разборы макияжа, примеры из классической живописи, фрагменты полотен великих художников. Благодаря этому теория превращается в наглядный курс, где каждый пример можно применить на практике. Книга поможет думать как художник, видеть глубже и создавать макияж, основанный не на шаблонах, а на понимании цвета, света и формы. Будет интересна визажистам, стилистам, художникам по гриму, преподавателям бьюти-школ, студентам и всем, кто хочет говорить на языке цвета профессионально.

Бумажная

2499 ₽

Электронная

419 ₽

2499 ₽

2949 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

419 ₽

Купить На литрес

Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса

Подробнее

Скрыть

Вы замечаете, что кожа тускнеет, теряет упругость или реагирует на стресс? Обычные советы не работают, а походы к косметологу не дают стойкого эффекта? Каждый день ваша кожа рассказывает, как вы спите, чем питаетесь и насколько заботитесь о себе. С помощью этой книги у вас есть возможность изменить состояние кожи — понять ее настоящие потребности, выстроить эффективный уход и добиться естественного, заметного результата. «Сияй!» — практическое руководство по уходу за кожей от Джоанны Варгас, звездного косметолога, которая работает с Джулианной Мур, Софией Копполой, Элизабет Мосс и тысячами женщин по всему миру. Впервые Джоанна делится своей натуральной системой, основанной на научных знаниях, опыте и внимании к каждому этапу жизни кожи. С этой книгой вы: подберете ежедневный уход, подходящий именно вашему типу кожи; узнаете, какие продукты мешают коже выглядеть здоровой; поймете, когда на самом деле начинается старение и как его замедлить; разберетесь, как быстро привести кожу в порядок — за полгода, месяц или даже неделю; откроете секрет естественного сияния без уколов и аппаратных процедур; узнаете, почему «пейте больше воды и высыпайтесь» — не всегда работает. Нас ищут: уход за кожей, натуральный уход, косметолог советы, антивозрастной уход, сияющая кожа, как ухаживать за кожей, книга про кожу, кожа лица уход, красота и здоровье, косметология без уколов, книга про уход за собой, уход за лицом, здоровье кожи, система ухода за кожей, уход без ботокса, как сохранить молодость, советы, косметолога, питание и кожа, книга по косметологии, книга для женщин.

Бумажная

1349 ₽

Электронная

659 ₽

Аудио

579 ₽

1349 ₽

1592 ₽

-15%

Где еще купить:

Покупайте в удобном маркетплейсе у официального поставщика

659 ₽

Купить На литрес

579 ₽

Купить На литрес

Современные реабилитационные и цифровые технологии в педиатрии

Подробнее

Скрыть

В книге описаны современные цифровые технологии реабилитации в педиатрии. Авторы пособия — известные профессора, доктора медицинских наук, знаковые фигуры отечественной медицинской школы. Из издания вы узнаете о методах и техниках применения следующих направлений реабилитации: - электрическая энергия, механические колебания, гидро- и термотерапия, фито- и ароматерапия, лечебные грязи, бальнеотерапия, изменение воздушной среды; - лечебная физкультура, рефлексотерапия, массаж, эрготерапия, мануальная терапия; - лечебное питание при различных заболеваниях у детей; - цифровая реабилитация, в том числе музыкотерапия в коррекции невротических расстройств. Авторы разработали подробные алгоритмы использования данных техник, прописали показания и противопоказания к применению, а также проиллюстрировали методики конкретными примерами. Книга будет полезна врачам-педиатрам, рефлексотерапевтам, врачам общей практики, врачам ЛФК, а также всем, кто интересуется здоровьем детей различного возраста.

Бумажная

1999 ₽

Электронная

879 ₽

1999 ₽

2359 ₽

-15%

Где еще купить: