Именно это число составляет суммарный тираж проданных книг Екатерины Миримановой о разработанной ею комплексной системе похудения «Минус 60». Однако похудеть – это лишь часть пути к стройности и красоте, ведь удержать желанный вес гораздо сложнее.
Именно это число составляет суммарный тираж проданных книг Екатерины Миримановой о разработанной ею комплексной системе похудения «Минус 60». Однако похудеть – это лишь часть пути к стройности и красоте, ведь удержать желанный вес гораздо сложнее. О том, как жить после похудения, – новая книга автора бестселлеров, женщины, на себе испытавшей все способы борьбы с лишними килограммами, – «Система минус 60. Жизнь после похудения», вышедшая в издательстве «Эксмо».
Какое должно быть меню после достижения желанного веса? Можно ли придерживаться системы «Минус 60» и не худеть? Что делать, чтобы не набрать лишние килограммы снова? Какие ограничения можно снять? Нужно ли делать гимнастику каждый день? Как совмещать систему с работой? Что делать в праздники? В новой книге «Система минус 60. Жизнь после похудения» автор попыталась ответить на вопросы, возникающие как у уже похудевших, так и у тех, кто только начал борьбу с лишним весом. Екатерина Мириманова подробно объясняет свое отношение к постам, праздникам, мотивации, похудению и другим вещам, описывает, каким образом изменилась ее жизнь после похудения и как следует себя вести, чтобы не вернулись обратно все потерянные килограммы.
«Система минус 60. Жизнь после похудения» является прекрасным дополнением к вышедшим в издательстве «Эксмо» изданиям: «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне», «Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы». Ведь новая яркая жизнь с вновь обретенными красивыми формами является не менее важным этапом, чем само похудение.