Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже

Электронная книга «Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже»

О книге

Подробнее

Скрыть

Книга представляет собой путеводитель, который за 5 шагов гарантированно приведет любую женщину к ее идеальному лицу. Эти шаги включают в себя самодиагностику, применение авторского 3-х этапного ухода в соответствии с ожиданиями кожи, создание собственного ритуала красоты и ухода, изучение анатомии старения и освоение самых действенных упражнений для лица и самомассажа. Все в комплексе позволит каждой читательнице увидеть долгожданные изменения уже через 2 недели после внедрения программы в свой уход.

От здоровой и красивой кожи лица вас отделяют всего 5 натуральных шагов.

Они просты, доступны, вам не понадобятся никакие экзотические косметические средства или сложные приборы, экономичны, и безопасны, никакие дорогостоящие и хирургические процедуры не нужны.

Наталья Дичковская, бьюти-эксперт по эко-омоложению, практикующая по всему миру, гарантирует быстрые результаты — уже после первого прохождения результат будет заметен в зеркале и на фотографиях, а через 2 недели регулярного выполнения всех рекомендаций окружающие будут просто поражены.

Всего 5 шагов: диагностика, очищение, тонизирование, питание и гимнастика, - и ваша кожа будет великолепной.

Метод идеально подходит именно для европейского типа кожи.

Бумажная

Электронная

Аудио

Смотреть На литрес

Характеристики

Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья

Издательство: Издательство "Эксмо"

ISBN: 978-5-04-124064-6

Возрастное ограничение: 12+

Дата выхода: 26.12.2025

Обложка Эко-Омоложение. 5 естественных шагов к безупречной коже Н. С. Дичковская

Сияй! Проверенная система ухода за кожей без уколов, аппаратов и стресса

Подробнее

Скрыть

Вы замечаете, что кожа тускнеет, теряет упругость или реагирует на стресс? Обычные советы не работают, а походы к косметологу не дают стойкого эффекта? Каждый день ваша кожа рассказывает, как вы спите, чем питаетесь и насколько заботитесь о себе. С помощью этой книги у вас есть возможность изменить состояние кожи — понять ее настоящие потребности, выстроить эффективный уход и добиться естественного, заметного результата. «Сияй!» — практическое руководство по уходу за кожей от Джоанны Варгас, звездного косметолога, которая работает с Джулианной Мур, Софией Копполой, Элизабет Мосс и тысячами женщин по всему миру. Впервые Джоанна делится своей натуральной системой, основанной на научных знаниях, опыте и внимании к каждому этапу жизни кожи. С этой книгой вы: подберете ежедневный уход, подходящий именно вашему типу кожи; узнаете, какие продукты мешают коже выглядеть здоровой; поймете, когда на самом деле начинается старение и как его замедлить; разберетесь, как быстро привести кожу в порядок — за полгода, месяц или даже неделю; откроете секрет естественного сияния без уколов и аппаратных процедур; узнаете, почему «пейте больше воды и высыпайтесь» — не всегда работает. Нас ищут: уход за кожей, натуральный уход, косметолог советы, антивозрастной уход, сияющая кожа, как ухаживать за кожей, книга про кожу, кожа лица уход, красота и здоровье, косметология без уколов, книга про уход за собой, уход за лицом, здоровье кожи, система ухода за кожей, уход без ботокса, как сохранить молодость, советы, косметолога, питание и кожа, книга по косметологии, книга для женщин.

Бумажная

1349 ₽

Электронная

549 ₽

Аудио

579 ₽

1349 ₽

1592 ₽

-15%

Подробнее

549 ₽

Купить На литрес

579 ₽

Купить На литрес

Цвет и свет в макияже. Профессиональное руководство по колористике и спецэффектам для визажистов

Подробнее

Скрыть

Автор книги — Кэти Миддлтон, профессиональный художник по гриму для кино и телевидения, преподаватель с более чем 20-летним опытом, делится своими знаниями, которые соединяют искусство живописи, законы света и цветовой теории с современными техниками макияжа. Вы узнаете, как цвет работает на коже, почему один и тот же тон выглядит по-разному при дневном и искусственном освещении, как подобрать идеальную палитру для любого оттенка кожи и как управлять визуальными эффектами с помощью цвета. Книга богато иллюстрирована — в ней представлены цветовые схемы, палитры, подробные визуальные разборы макияжа, примеры из классической живописи, фрагменты полотен великих художников. Благодаря этому теория превращается в наглядный курс, где каждый пример можно применить на практике. Книга поможет думать как художник, видеть глубже и создавать макияж, основанный не на шаблонах, а на понимании цвета, света и формы. Будет интересна визажистам, стилистам, художникам по гриму, преподавателям бьюти-школ, студентам и всем, кто хочет говорить на языке цвета профессионально.

2289 ₽

2713 ₽

-16%

Подробнее

Современные реабилитационные и цифровые технологии в педиатрии

Подробнее

Скрыть

В книге описаны современные цифровые технологии реабилитации в педиатрии. Авторы пособия — известные профессора, доктора медицинских наук, знаковые фигуры отечественной медицинской школы. Из издания вы узнаете о методах и техниках применения следующих направлений реабилитации: - электрическая энергия, механические колебания, гидро- и термотерапия, фито- и ароматерапия, лечебные грязи, бальнеотерапия, изменение воздушной среды; - лечебная физкультура, рефлексотерапия, массаж, эрготерапия, мануальная терапия; - лечебное питание при различных заболеваниях у детей; - цифровая реабилитация, в том числе музыкотерапия в коррекции невротических расстройств. Авторы разработали подробные алгоритмы использования данных техник, прописали показания и противопоказания к применению, а также проиллюстрировали методики конкретными примерами. Книга будет полезна врачам-педиатрам, рефлексотерапевтам, врачам общей практики, врачам ЛФК, а также всем, кто интересуется здоровьем детей различного возраста.

Бумажная

1999 ₽

Электронная

879 ₽

1999 ₽

2359 ₽

-15%

Подробнее

879 ₽

Купить На литрес

Охотник за ароматами. Путешествие в поисках природных ингредиентов для культовых парфюмов от Guerlain до Issey Miyake

Подробнее

Скрыть

Вы открываете парфюмерный флакон и слышите неповторимые ноты аромата: горные равнины лаванды, поля благоухающих роз и рождественский запах корицы и цитруса. Натуральные эссенции, добываемые из разных уголков мира — волшебная часть парфюма. Они способны отправить нас в захватывающее путешествие, пронести по обрывкам памяти и воскресить события, которые давно забыты. В течение 30 лет Доминик Рок исследует континенты в поисках исключительных запахов для формул «мастеров-парфюмеров». Из его заметок вы узнаете: - какой экстракт совершил «революцию» шипровых аккордов в 1919 году; - сколько деревьев требовалось срубить для получения килограмма эссенции «дерева королей»; - чем лаванда отличается от заполонившего мировой рынок лавандина; - почему кельнская вода положила начало современной парфюмерии; - за какой привычной нам пряностью нужно идти сквозь джунгли в сопровождении военного конвоя. Вместе с автором вы исследуете природу Лаоса, Болгарии, Индии, Мадагаскара и других центров лучшего парфюмерного сырья, окунетесь в самобытную культуру их жителей и узнаете об особенностях добычи драгоценных эссенций.

Бумажная

379 ₽

Электронная

609 ₽

Аудио

669 ₽

379 ₽

447 ₽

-15%

Подробнее

609 ₽

Купить На литрес

669 ₽

Купить На литрес

Ольга Малахова. Система молодости лица

Подробнее

Скрыть

Как сохранить молодость в 25—30 лет и как вернуть в 45—55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное — своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать комплименты. Следуя советам книги, вы сможете заниматься где угодно: у зеркала в ванной комнате, в автомобильных пробках, на пляже, в бане и даже в постели. Только представьте: вы просыпаетесь утром, подходите к зеркалу и… не видите привычной отечности, нависших век, "гусиных лапок", второго подбородка. Вы полюбите свое отражение в зеркале!

Бумажная

1249 ₽

Электронная

Узнать о поступлении

Аудио

Узнать о поступлении

1249 ₽

1474 ₽

-15%

Подробнее

Смотреть На литрес